盆骨帶什么時候用最佳

盆骨帶可能很多人們都不知道是什么東西，但其實這種輔具在臨床上面使用率還是相當高，主要就是用來去矯正自己的盆骨，這種方式效果是相當不錯，而且避免會對人們的身體造成二次傷害，但是在使用的時候一定要注意方法，若是使用的方法不對就會使得盆骨帶的效果無法發揮出來。

骨盆矯正帶也稱骨盆帶，是利用一種物理方法矯正骨盆的一種方法。骨盆帶主要用于產后骨盆的恢復，對產后媽媽骨盆快速恢復，保持身材，增強自信極有幫助。

1、使用位置錯誤：大家知道，女性懷孕或分娩時，主要是骨盆恥骨聯合分離松弛和韌帶損傷，產后恢復骨盆主要是指這個部位，恥骨聯合大約與胯部股骨頭大轉子（人體兩側胯部最隆起處）是平衡的，也就是說，恢復恥骨聯合一定要收好胯部，現今有相當一部分骨盆帶的使用部位是錯誤的，甚至與收腹帶不分，用到腹部上去了，這樣對于助收骨盆是起不到效果的。

2、低劣產品要注意：有些廠家為了迎合消費者低價心態，只圖便宜，不講質量和實用性，其用材、做工、品質都是達不到要求的，產品粗糙、低劣、不好用，使用后多不舒適，有的沒有彈性或彈性差，買前用后多糾結和使用不方便，或不能堅持，既浪費了時間，又錯過了良機。

腰帶式：也叫日本腰帶式，2010年后國內最多的就是這一類，如幾件套等，大都是近年仿日式，同一款產品價格相差很大，處于低質低價競爭階段，由于做工簡單、粗糙、彈性差，使用后多有不舒適，稍一活動就容易出現上竄下滑現象，很難堅持使用。

菱形式：也叫菱形骨盆帶，它是利用菱形力學結構結合人體工程學、生物力學原理研究發明，是現今比較科學的一種骨盆矯正帶，帶體由菱形組成，可以有效固定骨盆，左右平衡，可最大化達到助收骨盆效果，使用起來也比較簡單方便、舒適自然，科學實用，是目前產科醫生比較看好的一種。

兩帶式：這種是用兩條帶子做成的，比較單一普通，使用時將一條勒在后腰部，一條勒在腿根部，雖然看似不滑了，但會加重腰椎負擔，且收胯效果并不理想。

紗布捆裹式：這類雖然使用的早，但由于使用起來比較麻煩，使用者逐漸減少，目前在一些產后護理中心有專業人員還在幫助產婦使用，在纏繞收腹時一起將胯部捆裹起來達到收骨盆效果。