孕40周還不生怎么辦

胎兒在發育到一定的時間的時候，就可以出生了。當然，每個孕婦的情況不同，胎兒出生的時間也是不一樣的，當然無論是什么時候出生，只要胎兒已經足月了，就沒有什么問題了。很多孕婦也面臨著孕40周胎兒還不出生的情況。那么，這種情況正常嗎？出現這種情況該怎么辦？

一、懷孕40周了怎么還不生

1、懷孕40周了怎么還不生，正常足月產是指孕滿37周至不滿42周前的分娩，有相當一部分孕婦是要在預產期后的2周內分娩。到了預產期后尚未分娩不必擔憂，孕婦可以在預產期前后來醫院做超聲，胎心監護等檢查，確定胎兒狀況良好即可。

2、要自己數胎動，稍安毋躁，耐心等待。如果超過一周后仍然沒有動靜，可以住院待產，在醫護人員的密切監護下，恰當引產。預產期前3周（37周后），后2周（42周前）分娩都是正常的。

二、懷孕40周了不生怎么辦

1、散步，散步可以幫助胎兒下降入盆，松弛骨盆韌帶，為分娩做預備。散步時媽媽最好邊走動，邊按摩，邊和寶寶交談。散步可分早晚兩次安排，每次30分鐘左右，也可早中晚3次，每次20分鐘。散步最好選擇環境清幽的地方，四周不要有污染物，不要在公路邊散步。

2、小馬步，手扶桌沿，雙腳平穩站立，慢慢彎曲膝蓋，骨盆下移，兩腿膝蓋自然分開直到完全曲屈。接著，慢慢站起，用腳力往上蹬，直到雙腿及骨盆皆豎立為止，重復數次。

三、孕晚期注意事項

1、準備待產包。一般建議孕婦在懷孕7個月的時候開始準備待產包，既可以慢慢挑選、慢慢準備，又不至于遇到突發狀況手忙腳亂。待產包是產婦為生產住院及坐月子而準備的各類物品的總稱，包括媽媽用品、寶寶用品、入院重要物品。要提醒準媽媽，新生寶寶前100天是肌膚呵護的關鍵期，強生嬰兒全球精選新生系列，精選全球明星單品，專為新生肌定制，針對新生寶寶不同身體部位提供更專業細分呵護，給初生寶寶一站式呵護，是新手媽媽最放心的洗護套組選擇。

2、孕晚期睡姿：孕晚期最好選擇向左邊側躺著睡，靠床那邊的腿保持彎曲。腹側貼著床，比較有安全感。腿部經常浮腫的準媽媽，側躺的話，腿下面可以放枕頭或抱枕，將腿墊高。這樣腿的血液循環變好，減輕疲勞感。孕期要避免趴著或平躺著睡。趴著睡，腹部被壓對胎兒和孕婦都不好；在孕晚期平躺著睡，變大的子宮會壓到脊椎，妨礙到血液循環。