情緒失控的表現是什么？

每個人在日常生活中并不是一帆風順的，會遇到各種各樣的事情，有開心的事情，還有讓人煩惱的事情，尤其是會遇到一些煩心事，難免會讓人情緒失控，每個人的性格特點不同，情緒失控的表現也是不同的，在生活中，比較常見的清洗失控會有什么表現，這是平時情緒不穩定人最想知道的事情。

情緒失控的表現

煩躁不安，控制不住自己大喊大叫，不斷咆哮、怒吼，摔東西、抓頭發，甚至傷害自己和他人。這通常和現代人生活節奏緊張、壓力大有關，很多人會間歇性地出現情緒失控，尤其是一些突發性刺激事件會使得一些人出現像著了魔一樣的歇斯底里癥狀。

情緒失控是人們對外界應激或者身體內在變化的一種過度的心理生理反應。情緒作為人的心理活動，隨著外界環境的變化而變化，表現為喜、怒、哀、樂、愁等。當人們缺乏理智，無法做到對情緒有效的控制，則可以出現情緒失控，表現為暴怒，過度悲傷，或伴有異常行為。

情緒失控既見于正常人，也見于精神病人。有些人格特征中神經質高的人，情緒不穩定，容易緊張、焦慮、易怒，對各種精神刺激因素的反應過于強烈，可以出現情緒失控，但是比較短暫，在精神因素消失后情緒逐漸穩定。精神病人的情緒失控，往往是在精神病癥狀，例如各種幻覺和妄想的支配下出現的。患者往往缺乏自知力，有一定的社會危害性。

女人更年期情緒的調節：

一 多看喜劇可緩解情緒

專家說，更年期女性經常受到負面情緒的困擾，有時這些負面情緒就會愈演愈烈，嚴重時甚至會出現偏執、失眠等癥狀，從而影響生活和工作。怎樣才能幫助他們恢復好心情呢?專家發現，適當看喜劇，有助于緩解更年期的心理壓力。

內向的女性在更年期時容易抑郁。她們不愿與周圍的人溝通，總把煩躁埋在心里。對她們來說，一些無厘頭的或者章節性強的喜劇是不錯的選擇。外向的女性，時常對現實生活不滿，因而易怒。如果她們看一些帶有悲劇元素的喜劇。

二 羅馬甘菊舒緩女人更年期情緒

更年期的女性，肌膚敏感、心情燥熱、肝火旺盛等諸多癥狀更加明顯。做子女的我們找不回媽媽年輕的肌膚與身材，卻可以指導媽媽用精油舒緩心情，緩解更年期癥狀。對于更年期盜汗、煩躁、心慌之類的癥狀，醫生往往會建議補充雌激素。其實，使用一些含植物雌激素的精油也有異曲同工之效。