哺乳期放屁又多又臭

相信有許多哺乳期的產婦會遇上這樣的問題，就是身體出現發屁多和臭的情況。導致哺乳期放屁多和臭的原因是有多種的，比如飲食因素、便秘因素、腸胃因素等等，可以先自行的調節身體，看是否有緩解的趨勢，如果沒有則需到醫院查明具體的原因再進行治療。

1飲食因素

產后吃了大量的蔥姜蒜，就容易在腸道內產生脹肚子的氣體，而且這種氣體都比較此筆濃烈，因此放屁很多且很臭。多吃了蠶豆、黃豆、蘿卜的朋友們也容易放臭屁，因為，這些都是容易產生屁的食物，吃多了，自然就會讓腸道排除這些氣體了。

2便秘因素

便秘的寶媽，很多時候會出現不斷放臭屁，但是就是無法清空肚子的問題，這是由于大便在腸道內淤積，產生屁，但是無法排除，所以肚子反復地響。

3腸胃因素

腹瀉的時候，人體很容易脫水，這個時候腸道蠕動是非常快速的，很容易就會連續不斷地放臭屁，而且聲音還特別響。由于身體腸胃有疾病，導致體內廢氣比較多，嚴重的還會造成口臭等問題，需要及時治療。對于生完孩子的媽媽們來說屁多是一種正常的現在一段時間就會消除。

4生理因素

導致產后屁多的主要原因之一就是因為剖腹產后產婦自身心理原因的關系，剖腹產后由于受手術的影響所以產婦腸胃功能下降極易出現脹氣的現象。

哺乳期便秘吃什么

哺乳期便秘是常見的情況，哺乳期女性不用過于的擔心。在哺乳期為了防止便秘，哺乳期的女性應該在分娩后的第二天就下床活動，并且在飲食上面多吃蔬菜和水果。在這里告訴您，哺乳期便秘可以通過吃一些食物來緩解。

1、蘋果

蘋果洗凈，每天帶皮吃1個，可預防便秘。每天帶皮吃4—5個，可調治頑固性便秘。每日早、晚空腹吃1～2個，可調治習慣性便秘。蘋果干粉6克，空腹時用溫開水沖調食用，每日3次，用于調治習慣性便秘。將蘋果去皮，切塊，加水煎煮，以蜂蜜30克調食，每日3～4次，亦可調治習慣性便秘

2、香蕉

香蕉4個，冰糖適量。將香蕉去皮，加冰糖隔水蒸熟。每次1個，持每日2次，連食2日，可調治小兒氣陰兩虛型便秘。香蕉250克，睡前食用。或香焦1～2個，冰糖適量，香蕉去皮后，和冰糖一起加水燉熟，每日l～2次，連食數日，用于其他類型便秘的調治。香蕉1～2個，每口空腹吃，對大便干結有效。每日晨起吃香蕉1～2個，或香蕉2個連皮燉熟后食之，每日1次，可用于便秘合并肛裂出血及痔瘡者

3、梨

雪梨每次250～500克，每口1次，每晚空腹時吃，適用于熱秘型便秘。梨1個，麻仁30克，煎煮取汁，加入蜂蜜少許，燉服，每日1～2次，亦用于熱秘型便秘

4、甘蔗

甘蔗汁150毫升，紅棗5枚，柿餅3個。將紅棗去核，柿餅去蒂，洗凈，與甘蔗汁同置瓷器中，隔水燉1小時，每次飲15毫升，每日3次，連飲3日。調冶小兒乳食積滯型便秘。甘蔗汁、蜂蜜各1酒盅，混勻，每日早、晚空腹飲。或甘蔗汁50毫升，蜂蜜30毫升，混合，每日早、晚各1次，空腹飲用。或甘蔗直接食用。均可用于調治其他類型的便秘。