失眠癥8個表現

失眠的現象在平時的生活中經常發生，一般主要是生活壓力大造成的。不管是哪種原因造成的失眠，肯定會影響到睡眠質量。如果經常睡不好覺，就要知道了睡眠癥的表現特點了，嚴重的就要適當的采取措施進行解決了。下面來看看失眠癥8個表現。

失眠癥癥狀表現主要有以下8點

1、躺在床上，習慣性翻來覆去入睡困難。

2、睡眠淺，不能熟睡，睡眠時間減少。對聲音和燈光特別敏感，特別容易被驚醒，醒后就很難再次進入睡眠。

3、早晨醒得特別早，醒后就再也沒法再入睡。

4、頻頻從惡夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢。

5、很多失眠的人，睡不著喜歡胡思亂想，越想越睡不著。

6、發病時間可長可短，短者數天可好轉，長者持續數日難以恢復。

7、長時間的失眠會導致神經衰弱和抑郁癥，而神經衰弱患者的病癥又會加重失眠。

8、睡過之后仍然不能恢復精力，整天昏昏沉沉，沒有精神。

失眠的中醫辯證分型

1、心火熾盛：煩躁心煩、口干舌燥、小便短赤、舌尖紅，可用朱砂安神丸來清瀉心火、安神寧心。

2、胃氣失和：胃脹不適、胸悶噯氣、大便不順，可用半夏秫米湯來和胃健脾。

3、肝郁化火：急躁易怒、頭昏腦脹、口苦，可用龍膽瀉肝湯來清肝瀉火、鎮心安神。

4、心脾兩虛：臉色蒼白、四肢倦怠、多夢易醒、心悸、胃口差，可用歸脾湯來補益心脾、養心安神。

5、痰熱內擾：頭重、胸悶、心煩、惡心，可用溫膽湯來化痰清熱、和中安神。

6、瘀血阻絡型 入睡困難，易于驚醒，噩夢紛紜，或徹夜不寐，久治不愈，伴有煩躁不安，面部黧黑，肌膚甲錯，舌質紫暗，脈來不暢。

7、肝郁血虛型 難以入睡，即使入睡，也多夢易驚，或胸脅脹滿，平時性情急躁易怒，舌紅，苔白或黃，脈弦數。

8、心肝火旺型 如突受情緒刺激，煩躁不安，久久不能入睡，心煩口苦，舌紅苔黃膩，脈弦數等癥。