陰虛火旺失眠吃什么藥

失眠在平時的生活中經常發生，原因多種多樣，一般都是因為壓力大引起的。不過，也會因為陰虛火旺而導致睡眠，如果這種病癥不能得到有效地調理，將會對患者產生持續性的影響。因此能治療的藥物就成為了很多人關心的問題。那么，陰虛火旺失眠吃什么藥？下面咱們就來看看吧。

給予滋陰清熱藥物，比如說六味地黃丸，大補陰丸，朱砂安神丸，這些進行治療，并給予這些滋陰補腎，清熱食物，比如說黑芝麻，枸杞，百合，麥冬等等這些進行調理。

陰虛火旺失眠調理方法

1、飲食療養

陰虛體質的人應保陰潛陽，宜清淡，遠肥膩厚味、燥烈之品；可多吃些芝麻、糯米、等清淡食物，對于蔥、姜、等辛味之品則應少吃。

2、體育鍛煉

只適合做中小強度、間斷性的身體練習，可選擇太極拳、太極劍、氣功等動靜結合的傳統健身項目。鍛煉時要控制出汗量，及時補充水分。皮膚干燥甚者，可多游泳。不宜洗桑拿。

3、起居睡眠

起居應有規律，居住環境宜安靜，睡前不要飲茶、鍛煉和玩游戲。可早睡早起，中午保持一定的午休時間。避免熬夜、劇烈運動和高溫酷暑下工作。宜節制房事。戒煙酒，防止熱毒傷陰。

4、五臟協調

陰虛體質需靜養。需養陰，多睡眠。晚上早休息，讓身體自然放松，這時，身體的各個氣道也是放松的，氣息在體內運行得就非常好。人體很多受損的、不足的地方，就容易修復。因此，睡覺是最好的養五臟之陰的方法。