妊娠線多久會消失

女性懷胎十月不僅身體要深受各種不適，而且還要面對妊娠紋、妊娠線的出現，這些給愛美的女性都帶來一定的困擾，由于每個人的體質不一樣，妊娠線的深淺程度也有所差異，一般一年左右才會完全淡化或者消失，所以在懷孕之后女性就要做好預防妊娠線的準備。之所以會出現妊娠線，是在孕期的雌性雄性激素分泌不平衡，導致色素加深，可以用一些增加皮膚彈性并且不會影響胎兒的保健品及潤膚品。

妊娠線多久會消失?

妊娠線一般是在分娩后一年內自然的變淡直至消失。也有少部分孕婦，因為皮膚底層色素沉積太多無法自體恢復，必須經過專業修復，才能使色素慢慢變輕、變淺、甚至消失。

因為人體腹部本來就有這條線，是屬于我們正常的生理紋線，但是沒有懷孕時，多數人這條線都很淺，很難分辨出來，不過也有些人沒有懷孕也有淡淡的黑線。

當女性懷孕后，體內的激素會發生變化，從而促使黑色素增加，導致腹部的白線出現色素沉著，漸漸變成黑線，也就是妊娠線。

如何讓妊娠線消失?

1、增加皮膚彈性

a、在備孕的時候，就應平時多做運動，多練瑜伽，舒展身體;

懷孕以后，保養過程就更復雜些，但要堅持適度運動，如散步，孕婦瑜伽等。

b、平時洗漱時，能堅持冷水擦浴;

懷孕后，淋浴時水溫不宜過高，可以用微涼于體溫的水沖洗腹部，并輕輕按摩腹部皮膚，從而增強皮膚彈性。

c、平時要注意營養，多吃富含蛋白質的食物增加膠原蛋白，增加皮膚的彈性;

懷孕后要保證均衡、營養的膳食。多補充豐富的維生素及礦物質。避免攝取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水腫)的食物， 避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導致體重增長過多。

2、控制體重增長

懷孕時體重增長是正常的事情，這個時候長胖，是幸福的長胖，所以孕婦們不需苦惱。但在懷孕時體重增長的幅度上，每個月的體重增加不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。

3、適當服用一些保健品

目前市面上有一些針對孕婦使用保健品，可以促進真皮的纖維生，增加皮膚彈性，預防妊娠。但是用藥一定要在醫生允許的情況下，否則誤食激素類藥物，會造成類似的萎縮紋。

4、托腹帶

市面上的托腹帶是專門為了幫助有些孕婦的肚子過大，不讓孕婦太過吃力。托腹帶可以承擔腹部的重力負擔，減緩皮膚過度的延展拉扯。

妊娠線是怎么形成的?

妊娠線的形成是由于孕期雌激素和雄激素分泌不平衡，使色素加深加重，造成皮膚底層色素沉積而形成。懷孕期90%的準媽媽會有妊娠線。

其實，人體腹部本來就有這條線，屬于我們正常的生理紋線，但是沒有懷孕時，多數人這條線都很淺，很難分辨出來，不過也有些人即使沒懷孕也有淡淡的黑線。準媽媽在懷孕后，體內的激素會發生變化，從而促使黑色素增加，導致腹部的白線出現色素沉著，漸漸變成黑線，也就是妊娠線。

妊娠線何時產生何時消失?

在懷孕3個多月開始顯現，縱穿肚臍上下，一條豎著的褐色紋路，漸漸變深。有的人穿越到肚臍上，有的人只在下面。但有一些膚色偏黑的準媽，對色素細胞的反應比較敏感，因此出現妊娠線的時間點也不一樣。這種因為懷孕使荷爾蒙改變所產生的色素沉淀，在生產過后約6個月到1年內就會消失，對有些色素比較難消的準媽媽來說，消退時間就不一定了。