心氣虛怎么補最快

心氣虛的出現，這個是屬于中醫的說法，對于心氣虛的朋友，身體會出現胸悶不舒、心律不齊、精神衰退等等。想要對身體進行調理心氣虛的情況，那么各位朋友可以嘗試吃一些西洋參、豬心、小麥等食物的，這樣在飲食上調理身體的效果會更好，并且還要保持充足的休息。

心氣虛吃什么食物

西洋參

單以西洋參片3~5克，泡茶常飲。適宜心氣不足或陰虛火旺之心悸者食用。

豬心

用豬心一枚，切后同姜、蔥、細鹽適量煮食。因豬心補心，可治心悸怔忡，適宜心血不足，心氣虛弱而心悸者服食。也可用不落水豬心1只，剖開，連豬心血，加入朱砂6克，重湯燉約3~4小時，分3~4次服食，連吃2~3只豬心。此法適宜痰火入心，驚悸發狂者食用。

小麥

宜用小麥60~100克，同大棗10枚，炙甘草6~10克，一同煎水代茶頻飲。此法尤其適宜婦女體虛心悸，或心臟神經官能癥心悸不安者服用，可以起到養心安神止心悸的效果。

人參

可用人參3克，切片，每天泡茶飲。適宜心氣虛弱，產后病后體虛之人心功能不全而心悸時食用。

苦瓜

性寒，味苦，有清心火的作用。苦瓜“除邪熱，清心明目。明日清心。這對痰火上擾或心火偏旺的心悸者，食之尤宜。

心氣虛怎么補

1、豬心湯

主要材料為豬心、生姜、食鹽、蔥花。具體做法如下：第一步，將豬心處理干凈，然后放沸水中焯一遍水。第二步，將豬心撈起后洗凈瀝干，然后放入鍋中，并加入適量的食鹽、生姜、清水。第三步，大火煮開后，轉小火燉至豬心熟爛，再放入適量的食鹽調味即可。。

2、百合蓮子粥

主要材料為百合、蓮子、大米、白糖。具體做法如下：第一步，將蓮子浸泡兩小時，然后去除蓮心。第二步，將百合、蓮子、大米一起放入鍋中，并加入適量的冷水。第三步，先用大火煮，等到水開后再轉中小火慢熬至大米熟爛為止。第四步，出鍋前加入適量的白糖調味即可。

3、桂圓紅棗糯米粥

主要材料為桂圓、紅棗、糯米。具體做法如下：第一步，將桂圓去殼，留下桂圓肉備用。第二步，將紅棗洗凈，并去除棗核。第三步，將糯米淘洗干凈，然后和桂圓肉、紅棗一起放入鍋中，并加入適量的清水，開大火煮開。第四步，大火煮開后，轉文火繼續煮，糯米、紅棗都煮熟爛即可。

以上就是關于心氣虛怎么補的相關介紹。上面為大家介紹了三款常見的可治療心氣虛的食療方，都具有很好的效果，建議心氣虛的朋友經常食用上述食療方，能有效改善面色蒼白、心慌氣短等心氣虛癥狀。另外，還可以在中醫的指導下服用相關的中藥來調理，效果也是不錯的。