胃難受吐酸水怎么回事

雖然在現代社會人們的物質生活水平正在不斷提高，但是由于大多數人的生活越來越忙碌，這也就導致了飲食不規律。而長期保持不規律的飲食狀態，其實容易引起腸胃疾病，例如胃炎，胃部糜爛等就與飲食不規律有密切的關系。可是如果患者出現胃難受并且吐酸水的癥狀是怎么回事呢？

造成胃不舒服吐酸水的原因：長期酗酒、吃辛辣食物、生活飲食習慣不好、喝汽水過多、吸煙多、精神緊張、服用損害胃的藥物等。

現代人的飲食水平是不斷提升，攝入的蛋白質、脂肪也更多，但這些并不是對健康有利的食物，大家覺得大魚大肉營養高，其實我們的胃不喜歡這些食物，清淡的食物才是養胃的，素食更加健康，大魚大肉吃得越多，對胃的傷害就越大，很容易導胃炎、胃潰瘍、胃酸過多等疾病，同時，煙酒對胃的刺激更大，令到胃酸大量分泌，使胃粘膜損傷鞥更嚴重，不規律的飲食會增加患胃病的機會。

出現胃不舒服吐酸水，說明胃處于非常不好的狀態，要多吃清淡食物，不宜吃辛辣、油炸、油膩食物。新鮮蔬果可以促進胃腸蠕動，減少胃酸分泌，可以多吃，同時每天喝牛奶可以中和胃酸，防止胃酸過多。要保證一日三餐有規律，規律飲食，避免過饑過飽。下面這些方法可以解決胃不舒服吐酸水。

1、不要吃太多。可以多吃幾餐，每餐吃6分飽，避免饑餓，反酸的時候可以吃蘇打餅緩解。

2、忌吃太酸、太辣、太咸的食物。清淡食物可以養胃，味道過重會刺激胃酸分泌，加重病情。少量食用生姜可以暖胃，保護胃黏膜。

3、睡前不要吃東西。睡前進食容易胃酸倒流，吃夜宵的習慣是不好的，飽腹睡覺很容易引起反酸現象。

4、濃茶和咖啡不要飲用，和溫熱的開水或者果汁是最好的。

對于胃不舒服吐酸水的問題，上面已經進行了很詳細的解決，出現這種情況，患者一定要重視，如果一直都無法緩解，要到醫院腸胃科進行詳細的檢查，因為有很多疾病會引起這種現象的，找到病因之后就可以徹底解決了。