小腿浮腫怎么消除最快

小腿浮腫有可能是腎性浮腫、心源性浮腫等疾病引起的，也有可能是因為下肢靜脈堵塞或者淋巴管受阻等因素造成的，需要大家檢查清楚小腿浮腫的病因，然后才能選擇合適的方法進行治療。小腿浮腫的病因一般是由于組織液積累引起的，大家可以通過針灸的方法促進積液的排出，也可以選擇藥物的方法拍積液。

小腿浮腫是什么原因引起的

引起小腿浮腫的原因有很多，一般都可以通過日常的一些方法得到改善，但如果小腿浮腫太過嚴重的話，小編還是建議大家去醫院檢查具體的原因。

1、腎性浮腫。患急性腎炎慢性腎炎或腎病，由于腎血流減少，鈉、水潴留，毛細血管通透性增加，尿中丟失蛋白太多，會造成血漿膠體滲透壓降低，使組織間隙已液聚集而引起浮腫。

2、心源性浮腫。當各種心臟病發生右心衰竭時，由于靜脈血液不能順利回流，引起靜脈內壓力升高，體液漏出進入組織間隙，引起浮腫。

3、肝性水腫。肝硬化時肝臟結果破壞，門靜脈回流受阻，門靜脈壓力增高，以及肝功能衰竭時血漿白蛋白過低等因素，會引起水腫。

4、營養不良性水腫。

5、局部性下肢浮腫。多由于下肢靜脈、淋巴管受阻，導致體液進入組織間隙所致，入下肢栓塞性靜脈炎、淋巴管炎、絲蟲病、盆腔或下肢腫瘤壓迫靜脈。

6、特發性水腫，女性多見，原因不明，可能和體內激素代謝有關。可見，引起腿腫的原因很多，可以是全身性疾病的一個癥狀，也可能是下肢局部疾病的癥狀之一，故必須到醫院作全面檢查，查明病因，才好進行合理的治療。

小腿浮腫怎么消除最快

1、首先，不同的按摩方法可以快速消腿部水腫。可以按摩恥骨兩側的淋巴結。這個位置是血液疏通的關鍵位置，用手指輕輕按壓直到能感覺到這個部位發熱為止，按摩時間大約為1分鐘左右。堅持一段時間，相信可以看到效果的。

2、然后，快速消腿部水腫，可以按摩按摩腳部。畢竟腳和腿相連嘛！具體的操作是，雙手握住腳踝，用雙手的大拇指進行按壓，并從腳踝的前方開始用力向上按摩到膝蓋的位置，重復至少5次。動作要清緩有力。以免效果不好。

3、最后，快速消腿部水腫需要按摩腿部。具體的操作方式是，腿部微微彎曲，雙手握住膝蓋上方位置，然后用大拇指用力從膝蓋上方一直按摩至大腿根部每天，重復至少5次。過一段時間，相信你的腿部水腫可以得到很大的改善。

如何預防小腿浮腫

1、保持樂觀情緒，長期堅持適當鍛煉，如散步、慢跑、健身器械鍛煉等，以增強體質，提高適應能力。

2、選擇食物，應以含有豐富的蛋白質、維生素及無機鹽，低脂肪、低膽固醇，少糖、少鹽為原則，芹菜、蘿卜、菠菜、西紅柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。

3、避免久坐久站，經常活動下肢，并注意經常上抬兩下肢。

4、保證良好的睡眠，起居有規律。