1歲寶寶晚上睡覺總是翻來覆去

嬰兒睡覺一直很不穩定，翻來翻去的，一晚兩晚，媽媽們還不感覺有哪些。可是那樣的狀況早已持續一段時間了，媽媽們很想要知道這到底是如何一會事。一歲寶寶在睡覺的時候怎么會翻來翻去呢？

1、欠缺營養元素

嬰兒睡覺翻來翻去，睡不踏實，或是是入睡又哭又鬧，有時候是由于人體欠缺營養元素，例如因為血鉀減少造成的人的大腦及植物性神經激動，這會讓小寶寶晚上睡不踏實，或者一直難以入睡。碰到這類狀況，父母最好帶小寶寶看醫生做一個營養元素的查驗，看一下小寶寶是不是欠缺哪元素表，殊不知依據大夫的建議補充。

2、大白天睡得過多

嬰兒睡覺翻來翻去的睡不著覺，父母也要考慮到是否大白天睡得太多了。一般來說，7-12月寶寶大白天睡2-3次，每一次2-2.5鐘頭就可以了。但若是大白天睡得過久，必定影響晚間的睡眠質量。處理的方法是，假如寶寶大白天睡得過多，爸爸媽媽能夠有目的地喊醒寶寶，或逗他多玩游戲一會兒。根據幾日的調節馬上會慢慢培養大白天睡得少，晚上睡長覺的習慣性。

3、噩夢驚醒

一歲寶寶入睡翻來翻去的可能是由于干了惡夢，這時的小寶寶早已會作夢了，尤其是在早晨的情況下，最非常容易出現噩夢驚醒的狀況。這時的小寶寶現有邏輯思維活動，那樣馬上會作夢，若是美夢小寶寶會笑，噩夢小寶寶馬上會哭，還可能站起來。這時父母要陪著小寶寶，撫慰小寶寶的狀況，抱一抱小寶寶，殊不知讓小寶寶慢慢的進入睡眠質量。

4、消化不良或者肚子餓

小寶寶睡覺的時候翻來翻去的，可能是由于消化不良，也就是晚間吃多了，小寶寶腹部漲漲的，毫無疑問也不舒服啊，那如何入睡著。也有就是說可能是由于小寶寶肚子餓，小寶寶有時候會只吃一點奶，殊不知就好歹不吃了。解決的方法是，母親要按時的給寶寶喂母乳，留意看小寶寶的食量，倘若吃得過多，那麼要讓小寶寶玩一會再睡。

5、出牙期或身體不舒服

如果是出牙期的小寶寶，由于牙根上起出的小白牙會促使小寶寶又癢又疼的，而這也會造成孩子睡不踏實，喜愛翻來翻去的。此外假如病了感冒發燒都是促使孩子睡不踏實的。解決的方法是，父母要留意觀查小寶寶的健康狀況，隨后開展科學研究的醫護，若是嬰兒睡覺翻來翻去的狀況較比較嚴重，能夠去醫院檢查一下，看是否有別的病癥。

一歲寶寶入睡翻來翻去，很不踏實，造成的原因許多。媽媽們要找到小寶寶有哪些原因，再用藥治療。