怎樣給產婦燉豬蹄湯

大家都了解孕婦在生產以后人體是十分孱弱的，因此在做月子期內一定要補充充足的營養成分，只能那樣才能夠 讓孕婦的身體恢復到一個更強的情況，而更為普遍的就是說給孕婦喝燉豬蹄湯，可是有很多人沒有工作經驗，不清楚怎樣給孕婦燉豬蹄湯，下邊討論一下。

怎樣給孕婦燉豬蹄湯

1、將豬腳清洗，姜、蔥切條。討厭蔥的，還可以沒放蔥，可是姜還是需放。

2、燒一些沸水，將豬腳燙一下，別名汆。再燒一些沸水，將汆過的豬腳放進，放進小量蔥、姜，倒進米酒，煮大概15分鐘。關鍵靠這工序將豬腳湯變口味淡。留意：要用沸水，并非放進涼水中燒開，那樣，豬腳內的鮮血不容易癟回來。

3、煲湯的鍋內燒開水，或是倒進一定量沸水，放進煮過的豬腳，添加蔥、姜、米酒，文火燉2鐘頭以上就可以。那樣煮出去的湯，油非常少，一些乳白色。

豬腳湯的營養成分有什么

豬腳中含蛋白、人體脂肪、碳水化合物化合物。而且還帶有維生素D、B、C及鈣、磷、鐵等營養元素。另外豬腳中帶有豐富多彩的膠原蛋白蛋白，能提高體細胞生理學新陳代謝，使皮膚更頗具延展性和延展性，減緩皮膚的衰退；具備強筋骨之作用，對腰酸腿軟、體質虛弱者有非常好的飲食療法功效；有利于青少年兒童發肓和緩解中老年婦女骨質疏松的速率。

當孕婦生了小寶寶以后，做為父母做為老公，一定要給寶媽媽燉豬蹄湯，由于這一湯的味兒好，并且營養成分高，讓孕婦能夠 有更強的營養成分能夠 獲得，另外還可以迅速的修復人體。