孕婦湯的100種做法大全

看起來不值一提的湯里實際上蘊含著豐富多彩的營養元素蛋白、維他命、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅等原素。孕婦在創造性命的全過程中要求的營養成分較為全方位，因此多一些喝粥更能考慮身體小寶寶的身心健康發肓，下邊來詳細介紹幾類好吃的孕婦湯做法。

一、苞米籮卜骨頭湯

原料：玉米棒子150克，豬排骨250克，胡蘿卜50克，姜片、大棗少量

作法：

1、玉米棒子去表皮，切割成段，胡蘿卜切片，豬排骨劈成塊，姜片切處，大棗清洗，預留。豬排骨汆一下來鮮血。

2、煲內引入冷水（水流量自身看著辦，多一些），水開后添加生姜片、玉米棒子、豬排骨塊，用火災煲開，改低火煲40分鐘

二、豆苗蘑菇湯

原料：豆苗、蘑菇、金針蘑（量上自身看著辦哦）

材料準備：豆苗、金針蘑清洗，蘑菇清洗切開，姜削皮切開。

作法：

1、水里放生姜片煮，水熱后添加蘑菇，蓋上蓋。

2、水開后添加金針蘑，稍煮，添加豆苗。

3、水再開后添加適量的食用油，味精，雞精，調好味即熄火

關鍵點：

1、豆苗易熟，放入豆苗后不必蓋外蓋，不然燒出的色調會黃黃的。

2、若有現有的老母雞湯，能夠 加一些，呵呵呵，味兒不必太好哦。

三、冬瓜丸子湯

熬湯原材料：東瓜500克、五花肉250克、蔥10克、吉士粉少量、鹽適量、雞精適當

制作過程：

1.將東瓜削皮并清理干凈，切割成小三角備用。

2.把切碎后的五花肉，添加鹽與吉士粉，揉成豬肉丸。（不喜歡吃肥的，就用純精肉吧）

3.先將豬肉丸置放鍋中，并添加適量的凈化水用文火燜煮。

4.20分鐘后再將東瓜放進，文火煮15分鐘，添加調味品，撒上蔥段盛出就可以。

制做關鍵點：捏豬肉丸時，一定別忘記添加小量吉士粉，它能夠 提高豬肉丸的堅固性。

維持其樣子，使豬肉丸不容易被煮碎。若嫌不便，立即商場里豬肉丸也行。