媽媽哺乳期能喝雪碧嗎

可樂的主要成分是水，果紅提漿，白糖，食品防腐劑(二氧化碳，檸檬酸鈉，三聚磷酸鈉，苯甲酸鈉)，山梨酸。那麼哺乳期間的母親能夠喝可樂嗎？

由于可樂的主要成分是炭酸化合物，攝取過多非常容易造成骨質疏松。哺乳期間的母親假如喝醉了可樂，可樂會伴隨著奶水代謝。小寶寶服用奶水后，會對身心健康不好。

哺乳期間喝什么好

1、鮮牛奶

鮮牛奶是最新鮮的，僅僅歷經了巴氏滅菌消毒殺菌罷了，沒有一切生產加工過的，可以說它是最無菌檢測的乳制品，哺乳期間喝鮮牛奶能夠補充優質蛋白質。

2、酸牛奶

歷經了乳桿菌和雙歧桿菌一起發醇后才有的酸牛奶，不容易太酸，都沒有特甜，因此較為合適大家。酸牛奶促進消化，消化吸收快也是孕婦挑選的一個標準。

3、蜂蜜檸檬水

純蜂蜜中含有鋅、鎂等多種多樣營養元素及多種營養元素，是益腦增智、美容肌膚護理的因素。純蜂蜜中的鉀入身體后有排鈉的功效，可保持血中電解質平衡，純蜂蜜是優良的營養保健品，能增強抵抗力。

哪些人不適合喝可樂

1、孕婦不能吃可樂

可樂是汽水，里邊的糖份很高，喝醉了會造成孕媽媽肥胖癥，不利胎寶寶的身心健康必然。除此之外，可樂還會繼續影響到身體對優質蛋白質的消化吸收，非常容易造成孕媽媽鈣的缺失，會影響到胎寶寶的骨骼和門牙生長發育。

2、孕婦不能吃可樂

孕婦歸屬于非常容易鈣的缺失的群體，喝可樂得話會影響優質蛋白質的消化吸收。除此之外，孕婦假如要想產后修復得好，就不可以攝取過多的糖原，相近可樂等糖份高的飲品不建議生完孩子食用。

3、嬰兒不能吃可樂

可樂里的炭酸成分很高，這會影響到小寶寶的骨骼生長，除此之外，炭酸還會繼續損害到小寶寶的門牙。可樂葡萄糖，也會引起小寶寶肥胖癥。因此像可樂這類的汽水，盡可能不必給寶寶喝。平時給寶寶喝白開水就行。