媽媽哺乳期能喝可樂嗎

可口可樂是一種汽水，備受大家的鐘愛，尤其是年青人，可口可樂中硫酸銨會減少身體鈣的消化吸收，咖啡堿能夠造成 人睡眠系統混亂，由此可見喝飲料弊端許多。那麼哺乳期間能喝飲料嗎？

哺乳期間應慎喝飲料。哺乳期間慎喝飲料的原因：平常我們都喜歡一些汽水，但針對哺乳期媽媽而言，可口可樂里面的炭酸汽體非常容易造成腹脹，進而胃口降低，哺乳期媽媽假如喝過，馬上會吃的少了，那麼就影響別的事情的攝取，影響小寶寶的營養成分供求平衡；

可口可樂中帶有許多汽泡，食用后會造成很多汽體，使食用者造成飽漲感，影響胃口，不利哺乳期媽媽攝入營養均衡。除此之外，汽水還會繼續刺激性胃液代謝，造成腸胃不適。可口可樂中的炭酸物質會影響哺乳期間鈣的新陳代謝，使奶水及骨骼中的鈣流失，不利小寶寶骨骼生長，長期性食用有可能造成 哺乳期間女士骨質疏松，小寶寶佝僂病等。可口可樂中還帶有可樂果因，能夠根據奶水進到小寶寶身體，累積到一定水平會對小寶寶神經生長發育導致影響，使小寶寶神經中樞系統激動、焦躁不安，減少睡眠，不利小寶寶發肓。可口可樂中帶有過多的糖份，營養成分并不高，反倒提升了哺乳期間患糖尿病的風險性。

此外，可口可樂里面的炭酸還可以促使奶水中的優質蛋白質外流，小寶寶歷經奶水攝取的鈣不夠也會影響生長發育；也有，可口可樂里還帶有咖啡堿，經奶水被小寶寶消化吸收以后，累積到一定的量之后可以影響小寶寶人的大腦和心臟的生長發育；最終，汽水糖份很高，對控制哺乳期媽媽的休重都沒有益處。因此以便自身的人體和寶寶的身心健康，哺乳期媽媽一定不必買醉哦。

哺乳期間恰當喝飲料的方式：確實以便解饞解餓能夠少喝一點，那樣影響也并不大。可是以便胎寶寶的身心健康的生長發育，懷孕期最好是少喝飲料，能不喝也不喝，平常多和水，確保身體水份。