新生兒一次睡多久正常

睡眠質量是我們人的正常生理學本能反應，小寶寶在充足的睡眠下，有利于發肓。而且小寶寶年紀越小，睡得時間就越長。尤其是新生嬰兒，每日絕大多數時間都會入睡。新生嬰兒的腦部發育還不完善，充足的睡眠質量是確保新生嬰兒和嬰兒身心健康的主要決策標準之一。那麼新生嬰兒一次睡多長時間一切正常呢？

1.孩子睡眠時間的長度，也是體現著小寶寶的人體是不是出現身心健康問題。一個月內的小寶寶，每日需要睡21-22鐘頭，醒著的時間2-3鐘頭，這2-3個鐘頭包含了喝奶、哭、大便外，其他時間基本上處在休眠狀態，新生兒的睡覺時間占24小時的90%。

2.孩子睡眠時間太長： 假如孩子睡眠時間太長，父母就應當注意了。小寶寶并并不是睡眠質量越久越好，睡眠質量情況也是體現小寶寶是不是得病的條件之一。假如小寶寶的睡覺時間超出了生理學范疇，或是比平常睡眠質量的時間要久，就需要留意看一下小寶寶是否病了。

3.孩子睡眠時間過短：一般狀況下，要是小寶寶胃口好，精神面貌好，沒有消化吸收層面的問題，休重也在增長，就是說睡覺時間比別的小孩略微少了些，父母們就不必擔心。可是，如果偏移過多，例如新生嬰兒每日一切正常需要睡16~18個鐘頭，家里小寶寶只醒來12個鐘頭，父母們就需要去咨詢下大夫，開展一下發肓層面的檢測。此外要留意的是睡眠質量自然環境的溫度以24℃—25℃，環境濕度50%上下為宜，不必給寶寶穿的、蓋的過厚。