女人吃桂圓干的好處

干桂圓是一種非常好的滋補品，歸屬于熱性食物，有非常好的補血補氣實際效果。非常針對女性朋友而言，因為每個月都是有大常的血液出，因此干桂圓是女性朋友必需的一種食物。

女士吃桂圓的好處

1、補血補氣

能改進心腦血管病循環系統、穩定精神情況、緩減工作壓力和焦慮不安。干桂圓帶有豐富多彩葡萄糖、綿白糖、蛋白及多種營養元素和營養元素，有優良的滋潤滋補功效，可用以醫治病后體弱多病或頭腦衰落。

2、幫助睡眠

中醫學說干桂圓具備安神助眠養神、補血補氣益脾的作用，特別適合經常失眠者服用。

3、清補

多喝桂圓茶可提高頭腦，改進虛冷身體素質。

4、改進面色

中醫學說，女士需要補充氣血，常吃桂圓的女性，面色會白里透紅圓潤。

5、降血脂減肥瘦身

龍眼肉有一定降低血脂的實際效果，能抑止黃素蛋白質的造成，這類物質與衰退全過程相關，防衰老，因而愛美麗的女士何不在生活起居中多吃點干桂圓。

6、豐胸美乳

中醫學醫說女性主氣血，常吃桂園的女性，皮膚白皙、豐滿身材，因此許多豐胸美乳的補方，都以干桂圓做為配搭。

龍眼肉如何吃最補血補氣

紅棗桂圓湯

1、準備好原材料，大棗，枸杞子和桂圓干

2、大棗和枸杞子用涼小水泡一下清理干凈。泡棗的時間把桂圓皮剝了。用刀砸一下干桂圓跟非常容易剝掉，太用勁皮會粘在瓜瓤上，還得用手扣出來。

3、洗完的棗割開，和枸杞子，干桂圓一起放進石鍋內。再添加800-1000ml冷水

4、火災燒開轉文火煮20分鐘。別忘記蓋外蓋5、煮好之后倒進老紅糖，趁著熱攪拌。就可以喝啦。