鼻子干燥咋辦

鼻子干燥是我們非常容易碰到的一個問題，假如說鼻子太干，此刻就很喜歡去抓、摳鼻子附近的皮，一摳就非常容易出現蛻皮、流血的狀況，它是很令人鬧心的一件事。假如鼻孔過度干躁，也非常容易造成一些鼻孔病癥，很多人都想要知道的是，鼻子里面干躁咋辦？

1、鼻腔里滴芝麻油

假如說平常鼻頭很干躁，能夠挑選在鼻腔里側，滴少量芝麻油，芝麻油針對潤化鼻腔、推動鼻孔粘膜修復有一定的協助，有利于提升鼻孔里的潮濕度，滴一會后鼻腔馬上會舒適許多 。

2、喝開水

鼻孔干燥大多數是容易上火造成 的，平常要喝開水，提高身體的血液循環系統，針對鼻孔附近的血液循環系統，也是一定的協助，這樣子能夠減輕鼻頭的干躁狀況。

3、常常用涼水洗鼻子

無論是冬季還是夏季，要培養堅持不懈用涼水洗鼻子的習慣性，這樣子有利于提高身體免疫力，提升鼻孔附近的抗病性，有利于改進鼻頭的干躁狀況。

4、多吃含有維他命的新鮮水果

平常要多吃新鮮的蔬菜水果，其豐富多彩的維他命，有利于修復鼻孔粘膜的上皮細胞組織，改進鼻子干燥的狀況。平常能夠多吃蘋果、彌猴桃、桔子、青菜這些。

5、按摩鼻子

假如說存有鼻子干燥的狀況，能夠每日適度的按摩鼻子，推拿的全過程中，要留意輕輕地推拿，以周邊鼻孔內的血液循環系統，非常是改進鼻子干燥。推拿全過程時要由淺入深，防止過多。

6、改進相對濕度

假如說家中較為干躁，這類群體的鼻頭，也會相對而言比較干躁，平常能夠在家里放盆水或是買臺空氣加濕器，有利于提升相對濕度。能夠再此外配個濕度計，有利于隨時隨地觀查居房間內的氣體情況。