菠菜西紅柿雞蛋能一起吃嗎

了解從何時剛開始，就廣為流傳著那樣一個問題：番茄和西蘭花能夠一起吃嗎?一部分盆友較為喜愛喝口味淡一點的湯,在家里常常會做西紅柿菠菜湯，能滋陰降火、消除疲勞。那麼西蘭花和番茄能一起吃嗎?菠菜西紅柿能另外吃嗎?

色調多彩、翠綠鮮紅色的番茄菠菜雞蛋面該怎樣烹制了？請大伙兒準備好下列原材料。

作法1：番茄菠菜雞蛋面

原料：番茄1個、西蘭花50g、生雞蛋一個、混沌皮1個

輔材：鹽2g、味精1g、油適當

烹調方法：

1、番茄清洗，去蒂，切割成小塊預留。

2、西蘭花清洗去頭，切割成段，預留。

3、熱鍋加點油，加適當吉士粉、鹽，煎荷包蛋預留。

4、往鍋中倒進水，放進番茄燒開。

5、放進西蘭花和油，西蘭花煮至變松。

6、放進混沌皮，煮散就可以。

7、按本人口感倒進鹽和味精，翻拌就可以起鍋。

8、倒少量芝麻油，為炒面增加香味。

作法2：西紅柿菠菜湯

制做原材料

原料：番茄1個、西蘭花50g

輔材：鹽2g、味精1g、油適當、蒜3瓣

烹調方法：

1、番茄清洗，去蒂，切割成小塊預留。

2、西蘭花清洗去頭，切割成段，預留。

3、蒜袋子里，剁碎末，預留。

4、熱鍋加點油，放進蒜泥進行爆香。

5、倒進番茄，煎至瓜瓤變松。

6、往鍋中倒進水，燒開。

7、放進西蘭花和油，西蘭花煮至變松。

8、按本人口感倒進鹽和味精，攪拌就可以起鍋。