一到陰雨天膝關節就疼？教你一笨方法，腰腿不疼，走路上樓都輕松

不僅現在中老年人有腰腿痛的癥狀，很多年輕人因為平時不注意保養，經常吹空調、電扇等都會偶爾出現膝關節酸痛的感覺，特別是陰天，實在令人苦不堪言。

膝定期疼痛怎么辦？

膝痛不僅自己感覺不好，還非常影響我們的生活安排，上下樓走路什么的，都很不方便。因此，為了減輕大家的疼痛，今天特地跟大家分享幾個緩解疼痛的妙方，讓您的雙腿更加輕松舒適。

蒼耳

講到蒼耳這個名字想必很多人并不了解，但其實蒼耳就是鄉下路邊常見的一種很容易粘在衣服上的刺球。不要看著這些刺球粘在衣服上就煩人，其實，蒼耳對于治療關節炎是非常有效的。只要把新鮮的蒼耳曬干碾碎，然后在每晚熱敷雙膝后，將這種碾碎的蒼耳敷在患處，30分鐘后取下，簡直可以用半年有效治療關節炎。

花椒和白酒
膝關節疼痛其實是由濕氣進入骨骼所致，所以無論何時下雨都會很痛，這時我們就可以用酒和花椒來緩解這種濕寒之氣。由于白酒具有很好的驅寒作用，我們先把花椒泡在白酒里，然后每天取適量花椒酒在手上，輕輕按摩揉膝等疼痛部位，讓藥酒的作用滲透到皮膚里，直到紅腫發熱為止，不僅能有效幫助您化瘀通絡，還能祛風散寒哦。
對患關節炎的人來說，一般情況下，還要記下更多的鍛煉。