龍井茶的功效與作用及禁忌

西湖龍井茶是我國知名的綠茶葉之一，營養豐富，具備多種多樣作用，備受大家的鐘愛。最先，西湖龍井茶中帶有咖啡因，能夠 刺激性中樞神經系統，協助大家緩解疲勞，能夠 提升工作效能。另外，咖啡因還具備有利排尿功效，能夠 提高身體的身體排毒工作能力并能推動血液循環系統，合理醫治心肌梗塞。西湖龍井茶中還帶有很多的茶氨酸和維他命C，具備抗氧化性功效，能夠 清除身體氧自由基，防衰老，并能抑止動脈硬化。

西湖龍井茶的作用是醒神、生津止渴、解渴，在臨床醫學上帶一定的輔助醫治功效。西湖龍井茶是綠茶葉，帶有豐富多彩的維他命C等物質，具備緩解疲勞、降低膽固醇，也有益腦、延緩衰老及其抗癌、防癌、遮擋紫外線，也有減肥瘦身等功效。在生活起居中，常常喝西湖龍井茶針對身體疲勞，非常是坐著公司辦公室和電腦前面的腦力勞動者，都能夠根據西湖龍井茶的咖啡堿，提高中樞神經的激動，讓人精力充沛、緩解疲勞，提升工作中的高效率。西湖龍井茶還能夠對慢性疾病具有輔助的醫治功效，非常是呼吸系統的病癥，消除呼吸系統支氣管炎的筋攣，推動血液循環系統等。

西湖龍井茶的作用有下列好多個層面：

1、生津解渴，緩解疲勞，西湖龍井茶中的咖啡因可以激動神經中樞系統，協助大家提升精氣神、提高邏輯思維、緩解疲勞、提升工作效能；

2、抗氧化性、抗腫瘤、減少血液中的膽固醇及密度低蛋白的成分，能夠 抑止血壓升高，抑止血小板聚集，具有抑菌、抗敏的功效；

3、西湖龍井茶具備有利排尿的功效，荼葉中的咖啡因和氨茶堿都具備有利排尿的功效，能夠 輔助醫治水腫；

4、有抑止動脈硬化的功效，荼葉中的茶氨酸和維他命C有活血化淤、避免動脈硬化的功效，常常喝茶的人，高血壓和冠心病的患病率相對而言可以減少些；

5、能夠 減肥瘦身美容養顏，西湖龍井茶中的咖啡因、肌醇、葉酸片、泛酸等多種多樣的化合物可以調整脂肪分解，茶氨酸和維他命C可以減少膽固醇和血糖，因此喝西湖龍井茶能夠 減肥瘦身；

6、防衰老，西湖龍井茶中的茶氨酸可合理消除不必要的氧自由基，避免油酸的過氧化物。