怎么治鼻塞最有效最快

在生活起居中，鼻塞是一種常有的病癥，有很多人 都是有過鼻塞，鼻塞的原因有很多，既可能是病癥造成 的，也可能是日常生活的不善行為造成 ，那麼我想問一下治鼻塞強效方法是啥?

1敷熱

把純棉毛巾放入開水里邊把它淋濕，以后把淋濕后的純棉毛巾放到鼻部上邊，隨后輕輕地的按擦鼻部，反復數次，流鼻涕或鼻塞物被水變軟后就非常容易被擦下去。吹風機沖著鼻腔吹熱氣，吹兩側太陽穴位置、風池穴、大椎穴，鼻塞也能解。

留意

由于氣侯干躁易造成鼻黏膜干躁，那樣便會造成 鼻孔問題，因此維持定居自然環境的環境濕度，能夠在一定水平上降低鼻塞問題的產生。需要留意定期自然通風，每日開窗通風最少10分鐘，讓空氣清新進到。

2熏鼻部

取下蔥根或是圓蔥，以后把他們用刀剁碎，隨后放入鍋中煎湯，用鼻吸熱流，或將食用醋煮沸吸醋氣，功效都不錯。用梔子、蒼耳子、姜片、魚腥草根等中藥材火災熬煮，再將鼻部挨近藥湯深吸氣，用蒸汽來熏鼻，不僅能夠合理抒緩病癥，并且馬上就能奏效。

留意

中藥材熏鼻，針對嚴重鼻塞造成 頭痛的病人，能夠服食羌活荊芥茶來減輕，要是用梔子、防風、羌活和荊芥來熬煮食用，除開袪風去寒還能緩解頭疼。假如出現鼻塞問題，能用新鮮桔子皮指向鼻腔猛地一擠，使擠壓的液汁噴到鼻孔，鼻部迅速便會換氣。

3推拿

迎香穴坐落于鼻頭邊緣，即雙眼看向正前時，眼球定位點直下，在鼻腔兩側約大拇指1/2寬處的表情紋中。能用兩手食、中二指，另外按揉或上下方位輕推迎香穴，一般10—20次就可見效。印堂穴位于身體的臉部，兩眉梢聯線圓心就是。用曲屈的大拇指和無名指緩緩的揪印堂穴，并且做好柔和緩和的揉動，以部分覺得麻木、腫脹為宜。一般揪揉2分鐘。清頭清目、通鼻通竅。

留意

揪印堂穴可提升鼻粘膜鱗狀上皮細胞的增生工作能力，推動粘液代謝，維持鼻孔潮濕，而且刺激性嗅覺體細胞，使嗅覺更靈巧，預防流感和呼吸系統疾病。用力將尾骨搓99下，鼻部一定會換氣，自然這一方法就只有在家里頭用。寒冷冬天，室內室外溫度差大，稍不注意易發燒感冒。出門鍛練完，或干活兒正中間歇息，若不立即防寒保暖，也易鼻塞頭疼。

4泡足

姜水泡腳還可以具有一樣實際效果。由于溫水洗腳自身能夠推動人體血液循環系統，提高人體免疫力。而姜片能使毛細血管擴張，加快人體血液循環系統，推動人體皮膚毛孔伸開，以袪風、祛寒出汗。具體做法是：將一塊大拇指尺寸的姜片煮開開，晾到37℃~40℃上下，便可倒進盆里剛開始泡足。待水變冷后，再添加一定量開水，直至兩腳泡熱、泡紅就可以。

留意

晚上睡覺加多一個枕芯，有利于緩解鼻塞，減少鼻息肉工作壓力，更非常容易用鼻部吸氣。吸氣暢順了，才可以睡好覺。