三伏灸后多久可以洗澡

夏季是最合適艾炙的，由于來到夏天，身體的汗毛孔是伸開的，在這個時節艾炙，有利于原氣的進到和濕邪的清除。一般艾炙完后是不可以立刻冼澡的，由于這時候人體的皮膚毛孔會伸開，一冼澡便會非常容易著涼感冒，最好是等已過半小時后在冼澡。

一、三伏灸后多長時間能夠 冼澡

三伏灸后3小時后再冼澡。 權威專家表明，一般艾炙完后是不可以立刻冼澡的，由于這時候人體的皮膚毛孔會伸開，一冼澡便會非常容易著涼感冒，最好是等已過3個小時后在冼澡。由于這個時候皮膚毛孔絕大多數都是關掉，著涼的可能性較小，對人體都沒有多少的損害。

二、三伏灸后大多能碰涼水

1、骨關節病及虛寒體質病人做了三伏灸在三伏期內盡量避免碰涼水。

2、別的群體當日不碰涼水。

3、注重尤其是三伏灸部分不可以碰涼水。 這不是一個肯定的定義，只是建議盡可能不必碰涼水或是是受涼，假如的確是要碰，將水添加一些開水就變為溫開水，影響也并不大。 此外，建議三伏灸期內，喝一些濕熱的紅糖姜水，提升三伏灸的功效，也是十分非常好的。

三、艾炙常見問題

1、分身體素質

艾炙適合虛證和寒證，如孱弱畏冷、病久久泄、骨節冷痛、寒咳哮喘、風寒感冒等;不宜實證研究和熱證病人，如容易上火、口舌生瘡、大便干硬、小便短黃、發熱等。

2、分群體

青年人和男士能夠 多灸，女性和少年兒童宜減藥、少灸，孕婦的腹部和腰骶部不適合灸。

3、分健康狀況

極其疲憊，過多挨餓、口干，喝醉時都不適合醫治，尤其是身患消化道疾病的人更應當留意這種。慈悲、喜事、大怒等脾氣暴躁時也不適合用，不然會使艾灸的效果受到非常大影響。

4、分穴道

常灸的穴道主要是足三里、關元穴和神闕穴，這種穴道能激起身體氣正，提高抗病性工作能力，具有養生保健的功效。最好是不要在臉部、私處艾灸穴位，防止產生疤痕，影響美觀大方。

5、分時間

做艾炙前要接納醫師的具體指導，一般灸三十分鐘上下，時間不可以太長，一天灸1-2次。

艾灸穴位時間太長、頻次過多可能會出現發熱、口干、容易上火、皮膚瘙癢等病癥，有的還會繼續起紅疹，在這類狀況下都應當適度降低艾炙頻次或是咨詢技術專業醫生。