喝豆漿不脹氣妙招

豆類食品帶有一定量的低聚糖，會造成打嗝兒，腸鳴，腹脹等病癥。 有胃潰瘍的人還是控制一下比較好。 胃病，腎功能衰竭病人需要低蛋白飲食，但豆類食品以及商品含有蛋白，其新陳代謝物質應加劇腎臟功能的壓力，嚴禁飲食搭配。那麼，飲用豆漿的方式不腹脹竅門有什么?

飲用豆漿的方式不腹脹竅門

針對豆槳性嚴寒。針對豆槳性嚴寒，消化不良，打嗝兒，腎臟功能不太好的人，最好是控制豆槳。 此外，因為豆槳是在水解作用下造成汽體的，因而，胃寒，飽食酸，脾虛腹瀉，腹瀉，夜尿頻尿急次，頻繁遺精，腎虛的人最好是不必飲用豆漿的方式。

加上黑糖姜茶。豆槳里不可以加上黑糖姜茶。 因為黑糖姜茶中帶有很多檸檬酸，這種檸檬酸與豆乳胰蛋白酶融合，易使蛋白質水解沉定，不容易被消化吸收。 白砂糖不容易產生這類狀況。

不能用熱水瓶貯藏豆槳。不能用熱水瓶貯藏豆槳。 也有些人喜愛用濕熱的豆槳瓶加溫。 因為壺里溫暖濕冷的內部自然環境對病菌的繁育十分有益，因而這類方式 是不足的。

在適度的溫度下。在適度的溫度下，以豆槳為營養元素得話，瓶里病菌會很多繁育，3-4小時后豆槳會易腐爛。 此外，豆槳中帶有的香皂內毒素可能會融解開水瓶中的污垢，傷害身心健康。

涼性食物。豆槳是由黃豆做成的，因為嘌呤含量高，是涼性食物，有痛風癥狀，乏力感，孱弱，神經質等病癥的體質虛寒的人不應該飲用豆漿的方式。

煮不動的豆槳不可以喝。煮不動的豆槳不可以喝。 生豆漿中帶有皂角苷，蛋白酶緩聚劑等有害物。 煮不動就喝得話，會出現惡心想吐，嘔吐，腹瀉等食物中毒癥狀。

不可以沖進生雞蛋。不可以沖進生雞蛋。 卵中的蛋白質與豆乳蛋白酶融合，造成不容易被身體消化吸收的物質。