2歲寶寶吃零食排行榜

零食的類型多，而且每一個零食也是有自身的特點，味兒不一樣，成年人或者小寶寶對那樣的事情有十分明顯的要求。針對2歲的小寶寶而言，實際上零食具備挺大的誘惑力，那麼來掌握2歲小寶寶零食有哪些？

2歲小寶寶吃的零食早已許多了，可是糖份高的零食需要讓小寶寶少吃。奶糖便是2歲的小寶寶不可以吃的東西，平常的日常生活里，父母塑造孩子吃葵瓜子、干桂圓等干果的食材，有利于營養成分消化吸收及全面的發展，對于小寶寶的身體素質要留意適度調整。

2歲小寶寶針對零食早已有十分明顯的要求，而這個時候，父母千萬別為小寶寶選購亂七八糟的零食，最好有利于小寶寶胃腸消化吸收的零食，假如感覺外邊的零食不安心得話，父母能讓孩子吃孕婦鈣片，維他命新鮮水果片這些的東西，塑造小寶寶將新鮮水果作為零食的良好的習慣，那樣對今后的發展會出現挺大的確保。

零食對小寶寶的發展沒有過多益處，父母最好是不必讓孩子吃為好，假如小寶寶非得吃得話，那麼父母是需要留意零食的挑選。彭化零食最好是不必讓孩子吃，多吃水果，還會繼續干果的零食比較好，有利于小寶寶的人的大腦發展生長發育。

2歲小寶寶合適吃零食1：山楂果類食材

2歲的小寶寶能夠 適當吃些山楂果類食材如山楂干、果丹皮等，有健脾開胃、促進消化、提升胃口等功效，尤其是適合肉食過多的小寶寶服用。但是還記得服用要適當。

2歲小寶寶合適吃零食2：雜糧類食材

過度細致的食材易造成小寶寶身體欠缺維生素b21和磷酸氫鈣，使胃腸蠕動減慢、腹脹、消化酶代謝降低，胃口減少。因而日常飲食要留意大小糧的配搭。2歲小寶寶平時可以吃些玉米棒、地瓜等雜糧做零食。可是母親要留意，2歲孩子吃的雜糧應細做，小寶寶才可以消化吸收、消化吸收。

2歲小寶寶合適吃零食3：牛乳及乳制品

牛奶營養使用價值極高，含有鈣、鐵、磷、鋅、銅、蛋白、碳酸鹽等營養元素。小寶寶2歲后，就可以定期吃牛乳和乳制品了，如酸牛奶、乳酪、優酸乳等，一天大概300～350克。

2歲小寶寶合適吃零食4：新鮮水果

水果營養豐富多彩，2歲的小寶寶可以吃的新鮮水果有蘋果、水蜜桃、柑桔、香蕉蘋果、甜瓜等；但是服用時留意適當，2歲小寶寶每日適合攝取的新鮮水果量是蘋果、桃、柑桔為75克；香蕉蘋果為50克；甜瓜200克。

2歲小寶寶合適吃零食5：干果

干果食品含有豐富多彩的蛋白、碳水化合物化合物、礦物等營養元素，有利于推動小寶寶的生長發育，如核桃仁、甜杏仁、榛子仁、栗子、葵瓜子、南瓜籽等。2歲的小寶寶，母親能夠 依據小寶寶的消化水平和愛好挑選給寶寶服用。