腳底按摩圖反射區圖片

足部按摩歸屬于古代中國中醫藥學的一部分，中醫學覺得“腳為元精之源”。足部按摩以刺激性為基本原理，根據推拿變病人體器官或是腺管的腳底反射區帶，促進血液循環系統通暢，清除堆積在身體的廢棄物和內毒素，使基礎代謝一切正常運行以做到不錯的治療效果。

足部按摩

一、足部按摩的三大作用

1.足部按摩能推動血液循環系統：足部按摩可協助腳部血液暢順循環系統，推動機體基礎代謝、補充營養成分修復人體的一切正常運行。

2.足部按摩調整中樞神經系統：腳部滿布著豐富多彩的神經組織與末梢神經，足部按摩根據合理刺激性足底反射區，可調整相對組織人體器官的作用，改進和修復病癥的另外使人體更為健壯。

3.足部按摩經絡疏通血氣：在身體十二經脈中有六條經絡抵達腳部。根據足部按摩醫治，充足地刺激性足部穴位，從而具有調整和修復身體功能的功效。

二、足部按摩每個人合適嗎

1.女士在生理期最好是不必開展足部按摩;

2.有流血趨向的人，在開展足部按摩時，可能造成 部分組織毛細血管破裂;

3.高血壓、心臟病、孕婦等最好是不必開展足部按摩防止出現意外，尤其是懷孕期間三月內的孕婦假如推拿不善，乃至會引起小產。

4.餐后三十分鐘內最好是不必做足部按摩。且在開展足部按摩時不必讓腳部立即見風，推拿后也不必立刻用涼水冼腳。

三、腳底6大腳底反射區操作步驟

腳底6大腳底反射區操作步驟

1.足部按摩腳底反射區——頭部腳底反射區

部位：坐落于兩腳大腳趾末節章面的所有。右半球人的大腦腳底反射區在左腿上，左半球人的大腦腳底反射區在右腿上。

足部按摩方式：揉腳底的頭部腳底反射區2-3分鐘。

2.足部按摩腳底反射區——耳朵腳底反射區

部位：坐落于兩腳第四腳指頭與第五腳指頭根處正中間(包含腳掌和腳面2個部位)。右耳朵腳底反射區在左腿、右耳腳底反射區在右腿。

足部按摩方式：輕按腳底耳朵腳底反射區2-3分鐘。

3.足部按摩腳底反射區——腎反射區

部位：坐落于雙前前后后足足底第二、第三跖骨近端1/2，即腳底前中央凹處。

足部按摩方式：推腳底的腎反射區2-3分鐘。

4.足部按摩腳底反射區——尿道管腳底反射區

部位：坐落于兩腳腳板自腎臟功能腳底反射區至膀光腳底反射區中間，成斜線狀的一個地區。

足部按摩方式：推腳底的尿道管腳底反射區2-3分鐘。

5.足部按摩腳底反射區——膀光腳底反射區

部位：坐落于腳踝前正下方兩腳腳板里側舟骨正下方，踇展肌側旁稍凸起處。

足部按摩方式：推腳底的膀光腳底反射區2-3分鐘。

6.足部按摩腳底反射區——均衡人體器官腳底反射區

部位：坐落于雙前前后后足足背，第四、第五趾骨間縫遠側1/2地區。

足部按摩方式：點按足表面的均衡人體器官腳底反射區2-3分鐘。

我們腳底有五臟六腑的腳底反射區，常常選用點、按、揉、刮等方式來推拿，能夠 合理保養我們的心腦血管病。足部按摩有調整身體的大腦皮質的作用，改進腦內血液循環系統使毛細血管擴大，提升血容量避免主動脈粥樣硬化。