手上按摩頸椎圖

頸椎骨是最常見的疾病，因為頸椎骨肩盤衰退，被壓迫來到神經根，便會造成出現手麻！身體手臂有很多的腳底反射區，進而手也變成身體健康的浴室鏡子，這種腳底反射區既能夠 體現人體的健情況,又可以根據刺激性相對的腳底反射區,做到看病的功效。下邊討論一下手里按摩頸椎圖。

1捏揉風池穴

選穴精準定位

坐落于頸后兩邊枕骨正下方，發際線兩側大筋兩側的凹處。

按摩手法

被推拿者取座位，推拿者立在被推拿者背后，一只手扶拖拉機住被推拿者的額頭，另一只手用大拇指和無名指各自放置被推拿者的風池穴處，捏揉30秒上下，以部分有酸脹感為宜。

作用主冶

此穴具備舒肝息風，袪風祛毒，通利官竅的功效。多用以治療頸椎病引發的頭昏、頭脹痛、頸部強痛不適感、頸椎骨活動受到限制、頸椎骨怕風畏冷等。

2按揉秉風穴

選穴精準定位

在鎖骨岡上窩中央，天宗穴直上，舉臂有凹處。

按摩手法

取座位，用另一側食、中、無名三指按揉秉風穴2分鐘，以肩臂有酸脹、上肢酸軟乏力為度。

作用主冶

此穴具備散寒舒經的功效，多用以治療頸椎病、落枕了、頸部肌肉痛、頸部僵硬、肩骨疼痛、上肢酸軟等。

3按揉天牖(yǒu)穴

選穴精準定位

在乳突后正下方，頸部肌肉邊緣，約平下顎角處。

按摩手法

取座位，用大拇指外螺紋面按揉3分鐘，可兩邊另外開展，技巧用勁適度，以部分有顯著酸疼或酸疼感為宜。

作用主冶

此穴具備清頭清目、舒筋活血的功效。多用以治療頸椎病引發的頭痛、頭昏，及其頸肩背部痙攣強直性。

4按揉肩井穴

選穴精準定位

在后頸根處第7頸椎骨與肩峰中間的圓心處。

按摩手法

被推拿者取座位，推拿者站于背后，用兩手大拇指輕按肩井穴約1分鐘，隨后按揉約2分鐘，以部分覺得酸疼為宜。

作用主冶

此穴具備袪風清熱解毒、舒經消腫的功效。多用以治療頸椎病頭項強痛、頸椎骨活動受到限制、頸部肌痙攣，肩背部酸痛、肩周炎、肩膀疼痛、不可以伸舉等。

5按揉曲池穴

選穴精準定位

坐落于曲屈腕關節，肘縱紋的兩側頭。

按摩手法

推拿者右手托著被推拿者胳膊，用左手大拇指順時針按揉曲池穴2分鐘，隨后反方向方位按揉2分鐘，左手和右手更替，以部分覺得酸疼為宜。

作用主冶，此穴具備清熱解毒和營、降逆舒經的功效。多用以治療頸椎病引發的頭痛、頭昏，及頸椎酸痛、上肢觸電樣疼痛、手臂麻木等。常常對這五個穴道開展推拿，能夠 非常好的減輕頸椎病癥。除此之外，常常低下頭工作中的人，要留意提示自身活動頸部!