腰部突然劇烈疼痛

突然冒出強烈的腰痛的原因：冬天天氣寒冷，人的排尿增加，已產生的小結石被尿里沖洗，向下移動，這時造成腎絞痛病癥。與平常的飲食搭配相關，人體脂肪攝入過多。動物的肉類食品，尤其是肥豬肉，全是人體脂肪多的食品糖份提高。糖是身體的關鍵營養物質，要常常適當補充，但一下子提升過多，尤其是乳清蛋白，也會使結石產生發揮特長。

診斷

突然冒出強烈的腰痛診斷：

一、腰肌勞損

長期性從業站起實際操作例如紡織品、印染廠、剪發、銷售等工作中的女性，因為持續站起，腰部筋腱、肌腱屈伸工作能力變弱，部分可堆積過多的乳酸菌，抑止了腰椎間盤的一切正常新陳代謝，也可造成 腰肌勞損而造成的腰痛。常常背吊物，腰部負擔重，易產生嵴椎脊柱側彎，導致腰肌勞損而出現腰痛。

二、椎間盤變病

常見于中年婦女，伴隨著年紀的增長，椎間盤神經的被壓迫病癥也會隨著增加。因退行性改變造成的隱匿性嵴椎柱脫位是較普遍的一種變病，非常容易造成腰椎狹窄，被壓迫嵴髓和神經根，造成 腰痛和下肢放射痛，通常是因骨質疏松引發的錐體坍塌骨折。老人的骨贅產生可造成嵴椎肌肉僵硬，也可造成 持續性腰痛。

減輕方式

突然冒出強烈的腰痛的防止：

飲食搭配防止：泌尿系結石是泌尿生殖系統的常見疾病，包含腎結石、輸尿管結石、尿道結石和膀胱結石。腎結石是由草酸鈣構成的化合物，可造成腎絞痛。醫師建議選用降低飲食搭配中鈣攝取量的方式來防止腎結石的發作。

依據結石的成份調整膳食結構，決策預防結石的飲食搭配。

1、尿酸結石應選用低嘌呤飲食，膀光酸結石應選用低蛋氨酸飲食搭配。新鮮水果、蔬菜水果能使尿里變為偏堿，對避免 血尿酸和胱氨酸結石不錯，肉類食物使尿偏酸，對避免 感染結石不錯。

2、對硫酸銨結石選用低鈣、低磷飲食搭配，含鈣量腎結石宜防止高鈣、高鹽、高草酸、高動物蛋白的、高動物脂肪及高糖高熱量飲食搭配。

3、選用高纖維飲食搭配，一般覺得病人有腎結石的患者最好是會少吃鹽和畜類蛋白質，堅持不懈很多飲用水，維持排尿在2000~3000ml/天，那樣不僅具有防止腎結石發作的功效，還能確保鈣攝取量，對人體其他層面都是有益處。