頸椎病的十大危害

如今很多人搞不懂頸椎病的傷害，頸椎骨病初期癥狀不顯著也不容易發覺，有時候頸椎骨不適感認為做針灸理療就會更好。站起傾斜或座姿不擺正 、下意識翹腳、長期看手機或是坐著電腦前面，都是導致我們脊柱曲解彎曲。脊柱一旦彎折傾斜，許多問題會跟隨來。上班族是頸椎病病人一大群體，工作壓力太大、節奏感焦慮不安，平常不留意醫護，長久以往，頸部肌腱損傷比較嚴重到中后期的被壓迫到神經，那時候來醫護就于事無補。

頸椎病的十大傷害：

1、中風

據不徹底統計分析，中風偏癱病人中有90%以上都是有頸椎病，恐怖的是很多人也不留意，到中風后才發覺是頸椎病引起了頭部神經壓迫造成了中風。

2、猝倒

如果因為椎動脈被壓迫因此造成，因為對頸椎骨身心健康的不高度重視許多病人被錯診為精神性偏頭痛，時間無法得到恰當的醫治比較嚴重的病人將造成腦溢血和忽然猝倒。

3、腦梗

許多頸椎病病人因椎動脈筋攣、堵塞、而引起為腦梗塞、小腦萎縮等病癥。

4、癱瘓

有很多頸椎病病人對頸椎病的了解不夠，不高度重視，因為無法得到立即醫治，頸椎病變導致脊神經、神經等的刺激性與被壓迫就非常容易造成一側或兩側上肢癱瘓或尿失禁。

5、耳鳴

許多頸椎病病人因為脊柱受力，頸椎骨的中樞神經末梢神經損傷，造成血供不夠，最終造成為習慣性耳鳴乃至耳聾的嚴重危害。

6、精神性腸胃功能紊亂

很多人“胃潰瘍”，治不好，或者反復發病，實際上這類狀況是因為頸椎骨的椎動脈阻塞引起的神經腸胃功能紊亂所造成。

7、臉部肌萎縮

許多頸椎病病人因椎動脈筋攣、堵塞、而引起為臉部肌萎縮、面癱病癥。

8、神經衰弱

有難除失眠，神經衰弱的患者70%以上都是有頸椎病產生，但是連許多醫師在早期醫治上都不清楚。一味的治療失眠，耽擱了醫治的最佳時機，最終造成為比較嚴重的抑郁癥或神智不清。

9、腦血栓

非常大一部分頸椎病病人因為對頸椎病的不高度重視，發展趨勢到腰椎間盤形變，血管基因變異、變病，造成血脈阻塞，血供不夠，造成引起心腦血管病癥。

10、女性更年期綜合征

90%以上的頸椎病病人都將造成女性更年期綜合征的病發癥，會出現夢多、易興奮、莫名其妙鬧心、記憶力下降的原因也是頸椎病導致的病。

最傷頸椎骨的六件事：

1、經常翻盤

夏季晚上睡覺，身體因為部分溫度過高，翻盤頻次會增加。但經常的翻盤和枕芯不適感，非常容易造成落枕了。

在夜里應用電風扇或中央空調時，應將室內溫度調節到適合溫度。一般 而言， 夜里室內溫度25℃~27℃就可以。

入睡的枕芯不可以太高，也不可以太低，高寬比一般為肩膀寬的長短，軟強度以舒服主導。

2、睡覺姿勢欠佳

氣溫一熱，下午更非常容易困頓不堪。許多上班族習慣性趴到辦公室桌子上打瞌睡，可通常一覺醒來會覺得頸肌酸酸的、腫脹，乃至疼痛。這是由于頸部長期過多歪斜，頸椎骨、肌肉、肌腱自始至終處在一種伸展情況。

不建議往前趴著睡覺，可采用向往后仰躺的姿態稍事休息。一定要為頸椎骨尋找扶托點，例如在頸部后邊墊一件卷裹好的衣服褲子或攜帶U型頸舒枕等。

歇息之后，能夠 站立起來做個擴胸運動和往后仰姿勢，有益于頸椎骨椎動脈血液循環系統作用的修復。

3、經常熬夜

夏天大白天長夜里短，許多年青人喜愛夜里分配許多休閑活動，造成睡覺時間大大減少。

大白天疲憊的頸椎骨，晚間沒有獲得充足的時間修復，積少成多便會導致頸椎酸痛。夏天一定要確保充足的睡眠，給頸椎骨充足的歇息。

4、常常吹中央空調

在空調房間待久了，非常容易造成肌肉組織筋攣、疼痛。頸部肌肉痙攣不僅會導致肌肉和肌腱肌肉勞損，頸椎骨的生理學活動力也會產生改變，引起或加劇頸椎病。

頸肩膀盡可能不必沖著中央空調或散熱風扇吹，假如需要長期待在空調房間工作中，最好是穿件外衣，還可以戴條紗布，以防頸部著涼。

5、沖涼水澡

大白天熱到大汗淋漓，回家了后常想瀟瀟灑灑洗個涼水澡。但是，寒性很可能引起頸椎病，造成第二天出現頭不可以動、肢體麻木的狀況。