骨質疏松怎么辦？如何預防？

無論性別、年齡，尤其是在更年期前后，骨質疏松癥的發生幾率最高。通常，骨質疏松癥可分為原發性和繼發性兩種。

骨質疏松一般都有哪些臨床表現
原發骨質疏松癥常發生在三種人群中：青少年，更年期前后的女性和老年人。絕經后骨質疏松癥通常發生于女性絕經后5~10年內；特發性骨質疏松癥易發生于青少年，發生原因不明；老年期骨質疏松癥常發生于70歲以上的老年人。其次，繼發骨質疏松癥是由于影響骨代謝的疾病或藥物所致，如糖尿病、腫瘤等。
骨質疏松一般都有哪些臨床表現
1、疼痛

骨質疏松癥最典型的表現是疼痛、脊柱變形和骨折，但許多患者早期沒有明顯的癥狀，通常是在骨折發生后，或經骨密度檢查后才發現有骨質疏松。

2、脊柱變形
到了骨質疏松癥的嚴重性階段，一般會出現身高變矮、駝背等癥狀，而骨質疏松癥的椎體壓縮性骨折，甚至會導致胸廓變形，腹部受壓，并影響心肺功能。
3、斷裂
骨質疏松癥患者一般在外傷較輕或日常活動后均可發生骨折，為脆性骨折，常發生在胸椎、腰椎、髖部等部位，也可發生在其它部位。在第一次受傷之后，骨折再次發生的可能性增加了。
防止骨質疏松癥有哪些原則

預防和治療相結合，以預防為主，減少可能導致骨質疏松的外部誘因，如飲食不當、吸煙、飲酒、不運動等。在運動和飲食治療的基礎上，輔以必要的藥物，積極開展體育鍛煉。提高膳食鈣的攝入量，阻斷或延緩骨質流失，設法增加骨質含量以減少骨折。總而言之，對骨質疏松要早檢查，早發現，早治療，早控制。

局部治療與整體治療并行不悖，并以整體治療為主，積極阻斷引起骨質疏松的各種因素。對于某些系統性慢性疾病也要積極防治，從而提高生活質量。
堅持中西醫結合治療原則，在使用必要的西藥治療時，應結合自身體質，辨證施治，合理調理，減少長期服用西藥可能產生的副作用。
群防群治，注重對特殊人群的檢查和治療，提高整體人群的健康水平，特別是青少年的體質，從而提高骨峰，延緩和減少骨質疏松。