小腹硬硬的鼓鼓的

女士在懷孕之后，人體會產生許多的轉變，孕初期的癥狀表現是很多人都很掌握的，可是在懷孕全過程中一些女士會察覺的小肚子會越來越鼓起，都沒有別的的不適感的病癥，對于那樣的出現異常，毫無疑問擔憂是否一切正常狀況了，懷孕那么關鍵的事兒，產生這類事兒肯定是需要弄清楚原因的。那麼，腹部硬邦邦的的鼓起是怎么回事？下邊我們就看來一下吧。

一.腹部硬邦邦的的鼓起是怎么回事？

末期孕婦往往時常感覺肚子發硬，通常是因孑宮產生經常的,不規律疼痛：即假宮縮造成的。從孕28周剛開始,腹部會經常出現假宮縮，假如孕婦長時間的用同一個姿態站或坐，會覺得腹部一陣陣的發硬，這就是假宮縮。

其特性是出現的時間沒有規律性，水平也時強時弱。臨產，因為孑宮下段受胎頭降低引發的伸展刺激性。假宮縮的狀況會愈來愈經常，子宮收縮便是孑宮的收攏力，就是指宮體部平滑肌的收攏，是陣發的，收攏與間歇性反復更替，不會受到孕婦信念所控制。它在孕婦分娩中的功效尤為重要，只能根據合理的子宮收縮，才可以使胎寶寶持續順著產門降低來進行孕婦分娩。

二.孕婦肚子發硬該怎么辦？

腹部發硬給準媽媽產生了不適，能夠根據下列方式 減輕：

1、改變你的活動或姿態。有時候行走能緩解你的不適感，有時候歇息能減輕假性宮縮（如果是真實孕婦分娩時的子宮收縮，不管你干什么，子宮收縮都不容易終止，并且會慢慢提升）。

2、洗個沖澡，釋放壓力人體。

3、喝幾碗水，由于假性宮縮有時候可能是由脫水造成的。

4、試著放松練習，或做遲緩的深吸氣。盡管那樣做并不可以使假性宮縮終止，但或許能協助你解決不舒服的覺得。