子宮好的女人，通常有4個共同點，若占一個也算幸運

對于女人來說，子宮是最重要的器官，子宮不健康，容易引起一系列女性疾病，如痛經、月經不調、子宮內膜炎、子宮癌等。子宮好的女人，大多面色紅潤，氣血充沛，面如桃花，經絡無痛感，生活質量也因此較好。 子宮好的女人，通常有4個共同點 1、懂科學避孕 科技發達，催生更多生活方式的改變，人流手術讓許多年輕人縱容自己的行為，卻一次次傷害了婦女的子宮。反復的人流很容易導致女性子宮腔感染或宮腔粘連，導致子宮發炎或繼發性不育，懂科學避孕的女性，降低流產的頻率，或避免流產，能最大限度地保護子宮健康。 2、善待大姨媽 大姨媽是女性對月經的特殊稱謂，大姨媽期間，女性的身體最脆弱，如果不給予足夠的關注，就會導致子宮受寒，污血難以順利排出，造成子宮毒素殘留，對子宮環境不利。如果在經期，不忌口，甚至過夫妻生活，就容易增加子宮內細菌感染的幾率。所以，子宮好的女人，每個月都要好好的“善待大姨媽”，大姨媽來了，選擇合格的衛生用品，不沾涼水，不吃海產品，不吃辛辣的食物，不吃涼爽的食物，注意保暖子宮。 3、愛運動 愛運動的女人更顯年輕而有活力，這是因為鍛煉身體，會使氣血更通暢，常常久坐，體內氣血受阻，使身體各器官，包括子宮，無法得到較好的氣血滋養，從而無法保持其年輕健康狀態。因此，女性不管多忙，都要注意每周留出一定的時間來活動身體，不要一直坐著，定期做瑜伽，游泳，散散步，都是呵護女性子宮的捷徑！ 4、具有良好衛生習慣 具有良好衛生習慣的女性更健康，特別是對女性私處的衛生防護，是保護子宮，防止婦科炎癥的首要因素，注意每天洗澡和更換內衣褲，并及時清洗內衣，在陽光下暴曬4小時以上，達到殺菌、防炎的效果，才能更好地保護子宮。 女人生活中如何保養子宮？ 1、瑜珈 瑜伽能夠使子宮氣血通暢，也是保持體形、行氣的有效鍛煉方法，可調節女性荷爾蒙分泌，有效改善卵巢和子宮機能，使身體保持活力。 2、穴位按摩或艾灸 祖國醫學博大精深，穴位按摩或艾灸穴位可達到暖宮和保養子宮的功效，抓住伏季艾灸可治療宮寒，不孕不育，注意以下穴位的刺激或艾灸！神闕，氣海，關元，三陰，血海，涌泉穴，每天可點按3-5分鐘，堅持效果非常神奇。 3、食療暖宮 枸杞豬肝湯：是女性保養子宮卵巢的食療佳品。 方法：姜、枸杞大火慢燉半小時后，改為中火慢燉，加入切片豬肝，改為中火慢燉，豬肝成熟后加入適量鹽調味。