美白牙齒的方法：7個小貼士幫你去除黃牙

我相信很多人應該知道整潔白牙的重要性，畢竟，一顆大黃牙可以毀掉一張美麗的臉。事實上，黃牙很容易去除，下面小邊將與您分享一些美白牙齒的方法，有需要的朋友來看看。

美白牙齒的方法

1.洗牙

洗牙可以在短時間內美白牙齒。雖然只是短期的，但我們不能忽視洗牙的重要性。因為洗牙可以去除牙結石，這是有些人牙齒之間的黑色東西。去除牙結石后，不僅能使牙齒變白，還能在一定程度上減少口臭，保護牙齦健康。

2.冷光美白

這是美白牙齒的最佳方法，因為它不會損傷牙齒，但也有一些不好的地方，那就是3-5年后，漂白的牙齒會恢復到原來的顏色。

3.使用牙膏/牙粉(每周1-2次)

市場上有很多牙膏和牙粉。冷光美白后，可以問醫生是否可以使用牙膏或牙粉。如果可以的話，每周使用牙膏或牙粉1-2次，這樣可以保持牙齒的顏色。當然，如果沒有冷光美白，也可以使用牙膏和牙粉。如果你堅持很長時間，你也可以變白。需要提醒的是，不要每天使用牙膏和牙粉，否則會傷害牙齒。

4.美白牙膏

不要相信美白牙膏，美白牙膏只是效果慢，但最有用，效果最徹底，市場上的美白牙膏可以，盡量不要買太便宜。

5.牙線

使用牙線可以去除牙齒之間的殘留物，使牙齒更健康，使牙齒變白。

6.飲食習慣

多吃富含維生素的水果，不要總是吃可以染色的深色食物，比如咖啡.濃茶等，可以喝，但不要總是喝，否則這些色素會沉淀在牙齒上。

7.刷牙的時間和方法

通常每天刷牙2-3次，每次刷牙3-5分鐘，采用正確的刷牙方法，美白牙齒是堅持和細節工作。