細菌感染牙疼的營養調理

口腔右邊有一顆蟲牙，平時很少使用右邊。因擔心常見左邊，上下面不會不平衡，最近一段時間改成用右側咀嚼食物，但這卻造成了右邊蟲牙由于清理不到位有些感染，昨日右邊蟲牙的牙齦甚至有點發脹，很疼，但是沒太在意，深夜入睡到凌晨三點上下被疼醒了。有過牙疼經驗的人會感受到那類疼。

家里很少備止疼藥，考慮到牙疼是由于細菌感染造成，取了兩包平時吃的益生菌，一粒復合抗氧劑、一粒VC+VD+鋅（其中VC的劑量達到800mg），溫水服用后返回床邊繼續睡，早晨5點多起床時，口腔牙齦發脹早已好了很多，同時疼痛感基本消除，早飯后接著服食兩包益生菌，一粒復合抗氧劑、一粒VC+VD+鋅。

其實牙痛不是病，疼起來真要命，牙疼自己可以做一個基本判斷，假如是細菌感染輕微，無需藥品，選用這些方法即可快速消腫。你學會了么？