足貼貼哪個部位比較好

人體上存在著非常多的穴位，尤其是在腳底上穴位更是豐富。正是因為這些穴位的存在，按摩腳底不但可以促進人體的血液迴圈，還能夠舒筋活絡、起到強身健體的作用，對於預防疾病有著一定的意義。事實上，有時候光光僅靠按摩是不夠的，還需要足貼來有效的去除聚集在腳底的毒素和濕氣。將足貼貼在足心的位置，這裡存在著掌管肝、膽、腎、腰、腹部的穴位，有益於身心健康。

由於現在人的壓力特別的大，睡眠不足再加上缺乏運動，有害的毒素就會長期聚集在人的腳底，這時候你需要足貼來貼一貼，能夠有效地去除人體的毒素和濕氣，但是你知道該把足貼貼在哪裡呢？現在的你是不是經常感覺渾身無力，腰酸背痛，睡眠不足呢？這是因為你的身體有太多的毒素積攢了，需要進行清理了。現在越來越多的朋友有貼足貼的習慣，幫助人體排出毒素促進生理迴圈，今天就和大家分享一下足貼的原理以及如何正確的貼足貼！

一、足貼的原理：足貼是貼敷於足底，讓足底的相關反射區受到刺激，血液迴圈得到促進，給皮下組織的轉運蛋白提供足夠的動力，藥物在轉運蛋白作用下透皮吸收，伴隨血液迴圈進入體內，有害物質也會在轉運蛋白的作用下透皮排除；機體內有害自由基，也會和足貼內的離子相結合，以擴散的形式排除體外；兩種形式的結合，人體的毒素能有效的排除體外，促進人體健康。

二、貼足貼的步驟：①睡覺之前用熱水泡一下腳，這樣能加強血液迴圈，有利於貼完足貼後對藥力的吸收！

②熱水泡完腳後，用毛巾擦乾淨，將足貼取出，撕掉貼紙，將藥包取出，粘在貼紙上，在保證腳部乾燥的前提下貼在需要的部位即可！

三、貼足貼的部位：我們身體的每一個部位都會在腳底有對應的反射區，腳底反射區是指人體的各部位器官在足底都有一相對應的部位，通過貼足貼、腳底按摩相對應的部位可以調整器官功能的狀態。

貼足貼主要分為三部分，腳底板的上、中、下三部分，可以具體根據自己需要調節的部位進行調整貼足貼，具體各位置對應的身體部位請參照圖片介紹！

貼足貼只是輔助身體除濕和排毒，並不能全方面的保障身體健康，若想長期保持身體健康，建議經常鍛煉並均衡飲食！建議熱水泡腳之後再貼！