嬰兒米粉含糖好不好
大家都知道,寶寶一歲前飲食中是不加調味料的,包括糖。毋庸置疑,嬰兒吃母乳是最好的選擇,可是不得不吃米粉的寶寶們,就需要媽媽們給認真的進行米粉的選擇。那麼嬰兒米粉含糖好不好呢,嬰兒可以吃含糖的米粉嗎,下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解。
只要是正規生產廠家生產的嬰兒米粉,含糖也是沒關係的,這種米粉的配料中含有的白沙糖比例都是達標的,符合國家標準,米粉裡面所含的糖類只會為寶寶增加能量,不會帶來任何副作用,對寶寶健康不會有什麼影響。
而且有些米粉就算無糖,但米粉是小麥或者大米做成的,含有澱粉,而澱粉會在消化過程中自己轉化為糖分。另外,嬰兒米粉中含有適量的白砂糖,口感就不單一,寶寶會比較喜歡吃。當然,市面上有也有不含糖的米粉,比如嘉寶、喜寶和雀巢的米粉,營養十分豐富但口感欠缺,許多寶寶都不愛吃,媽媽們可根據寶寶情況選擇。
嬰兒吃米粉不能另外加糖
嬰兒米粉中含糖沒關係,但沖泡時不能另外加糖。嬰兒米粉有她獨特的配方結構,給米粉加糖後會破壞米粉的營養結構,使得米粉的營養成分不能最大限度的發揮。
而且寶寶的飲食習慣是從輔食添加時開始建立的,這個時期的飲食對寶寶長大後口味形成有很大的影響。如果寶寶在輔食中添加糖,可能會產生很多問題,比如說,養成了寶寶愛吃甜食的習慣;過多的糖在體內轉化成脂肪,導致肥胖,成為心血管、糖尿病等疾病的潛在誘因;食糖過多產生飽腹感,會導致食欲降低,對其他食物攝入量就會減少,會導致寶寶其他營養素攝入不足,影響寶寶健康成長。
嬰兒吃米粉的注意事項
第一,選擇營養素含量較多的配方米粉,食用時不添加白砂糖和食鹽。
第二,給寶寶喂米粉,應該要用勺子喂,不要用奶瓶。
第三,慢慢增加粉的稠度,慢慢增加米粉的量。從每次喂1-2勺,寶寶適應以後,慢慢增加到3-4勺,每天喂兩次。
第四,寶寶從四個月添加米粉,到七八個月可以逐漸添加肉泥、肝泥等。肉泥和肝泥中也含有豐富的血紅素鐵,可以補鐵,有助於預防缺鐵性貧血。
第五,米粉不可做為寶寶的主食,米粉中的蛋白質含量是遠遠達不到寶寶的身體需求。所以1歲以下的寶寶,若不是母乳餵養,飲食最好還是要以營養均衡的配方奶粉為主。