​哺乳期能喝銀耳湯嗎

生活中很多人都喜歡吃涼拌銀耳，其實銀耳和木耳可外形差不多，只是在顏色上有一些差別，而且銀耳和木耳的營養價值也是不相上下的，但是人們更喜歡的是銀耳涼拌吃木耳炒菜吃，其實銀耳還可以做成銀耳湯，營養價值也比較高，那麼，產婦在哺乳期能喝銀耳湯嗎？

只要不放山楂片等哺乳媽媽是可以喝的。

應該可以，哺乳期除了阻礙乳汁分泌和引起上火或者腹瀉的食物不能吃之外，其它的應該都可以吃的。

哺乳期可以喝銀耳湯的，銀耳裡面有很多營養成分的，還可以美容的。銀耳湯是可以吃的，銀耳的營養成份很高，可以多吃一點，對了還可以美容的呢。

可以，銀耳素來有老百姓的燕窩之稱呢，很有營養的親，煮粥也很棒的。

在哺乳期能喝冰糖紅棗銀耳湯，這個是沒有多大問題的，但是營養過剩也不好啊，要葷素搭配著來。

銀耳湯滋陰補腎，挺好的，只是不要經常喝嘛，天天換著東西喝。比如別的湯水都可以。紅豆也很好。

乳母可以喝紅棗銀耳湯，不會影響奶水的品質，還有可能促進乳汁的分泌。

紅棗有健脾補血的功效，而銀耳有補陰生津的作用，因而都可以促進乳汁的分泌。

指導意見：

除了可以喝紅棗銀耳湯外，要想乳汁分泌旺盛，需要乳母多吃瘦肉，如豬肉、雞肉、魚肉等，最好能每天早晚各喝一杯孕婦奶粉，還要注意保證足夠的睡眠。

多喝湯水是有利於乳汁分泌，但不能喝冬瓜湯、薏米湯等有利水作用的湯水。