葵花油長期吃有危害

從葵花籽中提取的油類稱葵花籽油，油色金黃、清明透亮，葵花籽油大家都不陌生，葵花籽油是人們日常生活中常見的一種烹調食用油，是目前家庭生活中主要的食用油，那麼，葵花油長期吃有什麼危害呢？接下來就為大家詳細介紹一下，希望朋友們可以耐心閱讀以下內容。

葵花籽油的養生價值大 但過量食用有危害，就是這美味的葵花籽油如果過量食用也會對身體造成極大的傷害。食用恰當滋補身體，食用不當則會傷害身體，所以我們在食用之前一定要瞭解他們的危害和好處，下面我們就一起來看看葵花籽油的危害在哪吧。

葵花籽油的養生價值大 但過量食用有危害

葵花籽油的危害

1、影響肝功能

不要過量食用葵花籽油，而且不能在過高溫度下使用，否則容易加重肝臟負擔，影響到正常肝功能發揮，導致形成脂肪肝或者肝功能障礙。甚至是引發肝硬化或者是壞死的情況發生。

2、引發睾丸萎縮

葵花籽油中含有某種成分會對男性的睾丸帶來不良的影響，輕則是造成睾丸萎縮，重則造成不育。所以，建議青壯年男性要適量食用葵花籽油。

菜籽油中含有芥酸，主要存在於菜油中。動物實驗證明，大量攝入含芥酸高的菜籽油，可致心肌纖維化引起心肌病變;引起動物增重遲緩，發育不良;生殖力下降，經試驗公鼠飼料中芥酸含量達10%時，即出現睾丸變小，無成熟精子等現象;引起血小板下降。

建議大家不要長期只吃一種食用油，這樣不能全面的補充人體所需的營養成分。而且過量食用葵花籽油會損傷肝臟，男性經常吃葵花籽油會影響到睾丸的生理功能。所以，大家不要長期吃葵花籽油，建議幾種食用油交替換著吃比較好。的副作用就是會引起心肌病變，如果給動物大量攝入葵花籽油的話，會造成它們的動物遲緩，造成發育不良的現象。不過食用葵花籽油還有有好處的，它可以幫助很好的管理好我們的血管，神經等一些功能。而且食用它還能有助於我們處理消腫的問題。