腳底凹處痛是什麼原因？

因為長時間走路或者長時間站立之後，腳部會感覺到特別疼痛，特別是腳底板，那種疼痛簡直用言語是無法形容的。這時候往往休息一段時間就會有所緩解，但有的時候也不會有效緩解，也就意味著與疾病有關了。除了足跟痛這種疾病之外，腳底凹處痛還有哪些其他原因呢?

腳底凹處痛是什麼原因

a與工作有關：工作中長時間站立或行走，足底長期疲備勞損，例如老師及營業員等

B與跟骨骨刺有關：足跟骨刺造成根骨與足底筋膜交接處，不斷摩擦導致足底發炎

c與年齡有關：隨著年紀的增長，足底筋膜本身柔軟度變差，彈性變差，易收磨損

d與足弓結構有關：足弓結構發育異常，過大(高足弓)或過小(扁平足)，造成足底壓力大

e與生活習慣有關：走路姿勢不正確，體重過重、常穿硬底鞋或高跟鞋等，造成足部負擔過重

治療方法

1、康復法治足跟痛：

雙手扣腦後站立，然後蹲下，立刻再起來，如此為1次。每天做200次，分2回進行。

2、外敷足跟痛>寧>消>貼：

睡覺前用溫水清洗完腳，貼於腳底患處，次日按摩十分鐘即可，次日睡覺前更換，5--7天可見效

3、藥浸法治足跟痛：

取蘇木、白附子、麻黃、當歸、川芎各30克，水煎浸洗腳部，同時用手搓揉足跟。每次15分鐘，每日2次

4、食療法治足跟痛：

可用羊肉90克(切塊)、淫羊霍9克，枸祀了15克，洗淨一起放入瓦鍋內，加清水適量，文火煮2小時，至羊肉熟爛為度，調味即可隨量飲用

5、封閉法治足跟痛：

效果快，相對費用便宜。先在疼痛點注射封閉針，效果快，相對費用便宜，但封閉針不能保證徹底根除。年輕女性慎用，是激素類藥，會導致2-3個週期月經不調，半年內最好不要懷孕

6、矯正法治足跟痛：

在鞋底墊矯正鞋墊，利用矯正鞋墊緩解蹠腱膜張力，減輕刺激，緩解疼痛

7、手術法治足跟痛：

對於久治不愈又無其他方式時，可進行手術治療。