營養飲食

羅蔔幹怎麼醃制才好吃

現在很多人都比較喜歡吃蘿蔔乾,也都知道蘿蔔乾中的營養價值是很高的,蘿蔔乾在平時可以用來醃鹹菜,做出來的蘿蔔乾保證又酸又甜,而且非常好吃,關於蘿蔔的品種有很多,所以可以把蘿蔔乾做出不同的口味和不同的品種,比較適合用來青口,涼菜。

甜酸白羅蔔

材料

新鮮白羅蔔

做法

1.新鮮白羅蔔切粗條,用鹽抓一下,蓋上蓋子醃幾個小時(2至3小時)。

2.用清水洗掉羅蔔的鹽分,捏幹放進玻璃盤或瓦盤裡。把糖醋汁(糖,白米醋和水按1:1:1的比例,或者按你的喜好調味,喜歡甜一點的可以加多點糖;或者喜歡酸一點的,就放多點醋,總之隨意就好)倒進盤裡,剛好浸過羅蔔就行了。放冰箱裡泡過夜便可以吃了。

黃蘿蔔

材料

白羅蔔1條,鹽80公克,黃色4號色素2小匙,水960㏄,白糖60公克,米酒50㏄,甘草片3片

做法

1.取鍋加熱後,將黃色4號色素、水、白糖、米酒、甘草片一起放入鍋中煮至沸騰後冷卻備用。

2.將白羅蔔洗淨去除頭尾,用直刀切成均勻的四等份長條狀,並加入40公克的鹽粒搓揉均勻,靜置3小時後再用40公克的鹽粒搓揉均勻,再放置3小時,使白羅卜大量脫水且具韌性後即可。

3.將作法2泡入作法1中,並一起放入大塑膠袋內,將空氣擠出,袋口旋轉3圈再綁緊,放入冰箱3天后取出切片即可食用。

甜酸白蘿蔔

材料

蘿蔔條,白醋,糖,白開水

做法

1,將蘿蔔切成小條,不要太細,然後用鹽醃上半個小時以上。醃好的蘿蔔用水洗一遍後把水擠乾淨。

2,在醃蘿蔔的時候,將白醋,糖和適量的白開水調勻,讓糖充分溶化做成泡蘿蔔的鹽鹵水。白醋的用量不能少,我切了一個大白蘿蔔,用了半瓶白醋。糖的用量也挺大的,多少可以根據自己的口味調控。水其實用的比較少,是為了稀釋一下白醋刺激的味道,如果不覺得白醋味道很刺激,可以不用。水要等糖完全溶化後,少量多次添加。

3,將擠幹水的蘿蔔條放入鹽鹵水中,浸泡一個晚上就可以食用了。