小孩平血是什麼原因？

每個人出現貧血的原因都不一樣，現在很多人之所以出現貧血，很可能和身體缺鐵有密切的關係，所以又稱為缺鐵性貧血，比如有的孩子經常挑食，平時不愛吃飯，時間長了就很容易出現營養不良，於是就會出現貧血症狀，除此之外，導致小孩子貧血的原因還有哪些呢？

小孩貧血是什麼原因？

兒童貧血的原因一般是由於鐵攝入量不足或是吸收不好引起的，那麼就需要補充鐵了，一般補血有兩種方式，就是食補與鐵劑，相對來說食補更安全但是吸收效果就差一些，如果想要快速補血那就直接補充鐵製劑。輕度貧血還是建議以食補為主，如果貧血較重時，最好根據化驗結果聽從醫師的安排口服鐵劑，千萬不要擅自補鐵，也不要盲目為小兒購買營養輔助品。

堅持母乳餵養或吃強化鐵的配方奶粉，一般嬰兒過了六個月就需要添加輔食了。幼兒期應注意多吃些含鐵豐富的食物，尤其是含鐵高、吸收好的肝臟、瘦肉和動物血類，並注意合理搭配，做到葷素同吃。

多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物。例如：奶類含鈣較豐富，吸收也充分；動物肝臟、蛋黃、魚、肉及豆類，含有豐富的維生素，可以促進鈣的吸收，但動植物中的維生素要經過紫外線照射轉化，才能被人體利用，所以要適當曬太陽。海帶、小蝦皮等海產品含鈣量高；紫菜、菜花含鈣也較豐富或者去買些土豆，紅薯，海魚拌飯料給寶寶拌在飯裡吃也是可以的。

平時給寶寶多吃含鐵豐富的食物，其中蛋黃所含鐵質較豐富，容易吸收；還有常見的含鐵食物如瘦肉、牛肉、魚、動物肝臟、動物血製品、大豆、菠菜、韭菜、黑木耳、香菇等。

在知道寶寶貧血後，媽媽們不要擔心，只要合理的改善寶寶的飲食，及時發現，及時治療，這些現象都會慢慢消失的，除了以上幾點，適當的鍛煉對孩子也是有好處的，能夠做到適當鍛煉，疾病就會遠離。