腳後跟有老繭怎麼去除？

人的腳前掌、腳趾以及腳後跟是最容易長老繭的部位，如果只是輕微老繭的話，通常不會有多大的危害，只要多注意休息，平時穿適合的鞋子，症狀就會慢慢的緩解，但如果老繭比較嚴重的話，可能會出現不適感，尤其走路的時候容易出現疼痛感，那麼去除腳後跟的老繭有哪些措施呢？

腳後跟有老繭怎麼去除？

多補充水分。

首先要多補充水分，人的身體是一個迴圈，水分可以有效幫助增加新陳代謝，補充日常所需。尤其是腳後跟有老繭的朋友，一定要多補充水分。

多吃蔬菜水果。

腳後跟生繭子，說明身體缺乏維生素。而多吃蔬菜水果，可以大大補充身體所需。尤其是胡蘿蔔，效果很好。不信就去吃上一個星期的胡蘿蔔，或煮或蒸或炒。

鞋子要舒適！

穿鞋子可不能太吝嗇了，一定要找一雙合適舒服的鞋子，不然的話，腳丫子是會提意見的！透氣性好，也是一雙好鞋子必備的要素！儘量少穿那些底部過於硬的鞋子，長時間摩擦，繭子還是會有的。

溫水泡腳很好！

要對付腳跟後繭子，泡腳的方法很好！每天晚上臨睡前都要用溫水或者稍微燙一些的水，泡上至少半小時。不僅可以有效對付繭子，還可以有助於睡眠品質。另外，可以往水裡加入一些食醋，會起到軟化繭子的作用。

定期打理腳丫子！

相信很多朋友都有打理手部的習慣，尤其是現在的冬季，塗上護手霜、定期去死皮、及時剪指甲……對於自己的腳丫子，同樣得定期保養打理一番。如果有腳後跟老繭的話，就要定期給腳後跟塗油，凡士林效果最好，便宜又實惠！

找對專家幫助大。

現在生活品質提高了，可以去洗腳店，專門修修自己的腳部老繭。他們一般會先讓泡上一會腳，再用專門的修腳刀去除老繭。