去體內濕毒的最好最快的方法是什麼？

一旦體內出現濕毒的話，身體會出現一些不適症狀，對於患者來說，首先要學會自我察覺，根據這些症狀如果判斷確定出現濕毒的話，一定要自我調節好情緒，保持舒暢的情緒至關重要，另外可以採取飲食、運動甚至中藥等方式説明排濕毒，尤其下列這些方法簡單而有效。

去體內濕毒的最好最快的方法：

多人體內都會有濕毒，尤其是生育過的女性以及患病後的人群，患上濕毒給生活帶來嚴重影響，給自己也是各種不便，濕毒怎麼去呢？下面為介紹去濕毒最快的好方法。

準備材料：準備新鮮的雞蛋兩個，最好是土雞蛋，再準備半鍋的清水。

具體去濕毒方法：1、半鍋水燒開之後，保持大火，然後把雞蛋帶殼放入鍋裡面，水的量一定要能把雞蛋全部覆蓋。

2、大火開鍋三分鐘之後轉小火，再繼續煮十五分鐘，把火關掉之後再蓋上蓋子悶一小會。

3、把雞蛋撈出來趁熱把皮剝掉，一定要保持雞蛋的完整性。

4、把雞蛋在臉上、眼睛、額頭以及其他部位快速的滾動，直到雞蛋沒有熱度為止。

去濕毒之後症狀：雞蛋去濕毒之後把雞蛋剝開，會看到蛋黃上有小的點點，這說明風氣。如果蛋黃變黑了，那說明有濕毒，具體情況看蛋黃的顏色深淺。

滾蛋法適應人群：滾蛋法適合所有人，尤其是對於那些身上起風包，長時間在潮濕環境身體發癢的。下身癢或者有異味也可以用，對於生過病或者小產過女性特別適合。這種方法適合四肢、下身、前胸後背，可以把濕度和風氣吸出來。

薏米粥：薏仁含有豐富的水溶性纖維，可以藉由吸附負責消化脂肪的膽鹽，使腸道對脂肪的吸收率變差，進而降低血脂肪。另外，薏仁可促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫的作用，所以能達到減肥的效果。由於薏仁不容易煮熟，過度烹煮也會破壞效果，所以煮之前最好先用水浸泡三個小時以上。薏仁熱量不高，卻有飽足感，是養生保健的自然飲食中極富營養、又能清除體內雜質的膳食。