米醋加蜂蜜功效與作用是什麼？

米醋與陳醋還有白醋雖然同是醋，但是從釀制工藝以及味道方面來說都是有著不同之處的。在一些地區，吃米醋才是主流，而陳醋白醋都是很少吃的。現在很多人都比較重視自己的身體健康，於是每天都要喝蜂蜜水，有的時候也會摻入一些米醋進去。那麼，米醋加蜂蜜功效與作用是什麼呢?

白醋儘量是不添加化學製品的。

注意：在挑選白醋時要選擇經大米，高粱，黃豆等加工而成的，儘量避免含有化學品的。

同時建議不使用果醋因為果醋是保健醋，相對於減肥就遜色些。同時，蜂蜜和白醋的比例可以根據個人需要調整，如果更注重美容就可適當增加蜂蜜的比例。

對於身材變胖、身體不好的人，最適合用蜂蜜來代替來代替正餐。

方法很簡單，只要用三十克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調味，連續喝兩、三天，就會有令人意想不到的效果，平均大概會瘦三至四公斤呢。

一個月可以減大約6公斤。食醋中所含的氨基酸，不僅可消耗人體內的脂肪，而且能使糖、蛋白質等新陳代謝順利進行。

據研究，肥胖者每日飲用15毫升一20毫升食醋，在1個月內就可以減輕體重3公斤左右。

蜂蜜水法：每天餓了就喝蜂蜜(少量)兌白醋兌水，也可適當吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。 堅持飲用，減肥效果絕佳。