體脂秤對人體的害處？

現代人減肥不僅僅只是看體重了，而是看體脂率，一般體脂率低才是真正的瘦，近幾年來體脂稱很受大家的歡迎，很多人說自己用完體脂稱之後出現頭暈的情況，其實體脂稱對人身體是沒有害處的，體脂稱只是通過微電流來感知人體的電阻率，然後在結合人的身高體重計算出體脂率，對人的健康是不會造成什麼影響的。

體脂秤的工作原理

體脂秤是採用BIA（生物電阻抗法）測量法來測量體脂，這種技術的原理，就是靠脂肪組織和非脂肪組織不同的導電率，來區分它們。

脂肪組織和非脂肪組織裡的水分含量不一樣，所以電阻率也不一樣，非脂肪組織水分更多，電阻也更低。脂肪因為含水量非常小，所以電阻要高一些。

體脂秤測試身體資料越多越好嗎？

其實不然，無論是幾十元的體脂秤，還是幾百元的體脂秤，其核心硬體都是重量感測器和電極（用於BIA分析法）。

對於大部分使用者來說，最需要關注的三項資料分別是是體重、BMI指數、體脂率，而其他的資料，都是基於使用者的身高、性別、年齡、體重、體脂率等基礎資料，再結合一定資料模型演算法得出的。

當然，不同的品牌，演算法也存在差異，但總體來說，不會差太遠。

一般說來,越高,人體脂肪含量越多，然而它存在著比較大的漏洞,主要存在著一下三點問題。

①對於那些肌肉發達的運動員或者是身體浮腫的老年人來說,體重的增加大部分是骨骼肌或身體水分增加的結果,只由來判定是否超重或肥胖是不準確的。

②男性與女性間由於激素的不同而存在著脂肪含量的差異,但他們卻使用的是同一個肥胖判定標準,容易導致低估女性肥胖程度及高估男性肥胖程度的現象。

③只能從大體上判定人體是否超重,卻不能得出人體的脂肪分佈,而後者與疾病的發生、發展有著更為密切的聯繫

如腹部存在大量脂肪,比脂肪囤積在臀部的危險性更大,更易影響呼吸、消化、心血管系統的生理功能,也更易患心血管病和糖尿病。

體脂率都受什麼影響

身體成分分析雖然是一個非常科學的瞭解身體的方法，但是其中的大部分測量結果會隨著種族、體重、年齡和身體健康狀態而變化。

所以無論何種方法都需要考慮到這些因素，才可以相對準確的得到一個結果。