營養飲食

蔬菜怎樣保鮮時間長

蔬菜這種東西種類是非常多的,比較常見的就是土豆、白菜、大豆之類的,這些東西吃起來都是非常美味的,而且對我們的人體也有一定的好處,不過蔬菜這種東西是非常容易壞的,他們都是需要好好保存的,不然它就會變得不新鮮,不過很多人都不知道它的具體保存方法,那麼蔬菜怎樣保鮮時間長?

土豆。大家都知道生芽的土豆不能吃了,所以買回來存儲時一定要保持土豆和存放容器的乾燥。可以將新鮮的土豆放入紙箱裡或者乾燥通風容器中哦!

妙招:可以在容器內同時放入幾個青蘋果,這樣就可以讓土豆不發芽了。

芹菜。在菜市場擺買著的芹菜很新鮮,但一買回家就蔫兒。實在是煩人!我們可以將新鮮 的芹菜捆好,用保鮮袋、保鮮膜把莖葉部分包嚴就好啦!

妙招:將芹菜根部放入清水盆中,7天內都不黃不蔫。

韭菜。韭菜是最容易腐爛的食材,建議用細繩將新鮮韭菜捆好,根部朝下放在清水盆中,可以保鮮3-5天哦!

妙招:大白菜葉是一樣非常好的保鮮原材料!用大白菜葉包裹捆好的韭菜,放置在陰涼處,可存放3-5天。

鮮薑。鮮薑是最不易儲存的食材,天熱容易乾燥萎縮,天冷容易凍壞腐爛。(小提醒:變質的爛薑有黴菌,千萬不能食用,不然會中毒!)

妙招:把薑埋入潮而不濕的泥土中(花盆、臉盆中),可延緩它的壽命喔!

茄子。茄子買回來後用保鮮膜全身包好儲存,減少接觸到空氣的機會。

妙招:要防止茄子切開後變黑,可把切開後的茄子放在清水中浸泡,待下鍋前再取出。

蘑菇。將鮮蘑菇根部的泥土等雜物清除乾淨,放入1%的鹽水中中浸泡10-15分鐘,撈出瀝幹水分,放入保鮮袋中可保鮮3-5天!

妙招:將鮮蘑菇晾乾後,裝入非鐵質的容器中,一層鮮蘑菇灑一層鹽,這樣可存放1年以上。

洋蔥。洋蔥因為外部有著自身的“洋蔥皮”包著,比起其他的蔬菜能更好地保存。

妙招:把洋蔥裝入紗網布、廢舊的尼龍襪子,繩紮緊口,懸掛在通風處,可防潮、防腐。

大蔥。很多人買大蔥,一次都會買不少,但卻不知道該怎麼保存它好。

妙招:我們可以把蔥根朝下豎直插在有水盆中,不僅不會爛空,還能讓大蔥繼續生長。

蘿蔔。蘿蔔容易萌芽、抽苔,消耗養分,最後導致蘿蔔變乾癟,整個都浪費掉了。

妙招:買來的蘿蔔直接削去頂端的菜盤,防止萌芽,保持營養,防止水分流失。

竹筍。竹筍是鮮菜,越新鮮越嫩,口感越好,買回來後不馬上吃的話,放入冰箱冷藏室,可保其嫩及口感。

妙招:存儲時可以在筍的切面上塗抹一些食鹽,保持它的不變質。