怎樣沖奶粉好

母乳雖然營養成分比較全面，不過寶寶也不能一直吃母乳，一般在三個月的時候，很多家長就選擇讓孩子喝奶粉，只要品質有保障，在營養方面是沒有問題問題的。不過，剛開始使用奶粉的話，很多家長對奶粉的沖法不是很瞭解。那麼，怎樣沖奶粉好？下面咱們就來詳細看看方法吧。

奶粉的正確方法之什麼水

用什麼水沖奶粉好呢?礦泉水?純淨水?白開水?其實最適合給寶寶沖奶粉的水就是最普通的白開水。很多媽媽喜歡用礦泉水給寶寶沖奶粉，因為覺得礦泉水比較高級，其實礦泉水中含有的礦物質成分是根據成人的標準設計的，寶寶並不能接受，長期用礦泉水泡奶粉會加重寶寶腎臟的負擔。

用純淨水給寶寶泡奶粉的媽媽覺得純淨水乾淨，所謂的純淨水是不含任何礦物質的水，這種水中缺乏寶寶所需的礦物質，甚至還會從寶寶體內帶走礦物質，所以也不適應。普通的白開水礦物質含量適宜，用來給寶寶泡奶粉是最合適的，媽媽也不用那麼費錢費力去搞各種各樣的所謂營養的水。

沖奶粉的正確方法之什麼溫度

在網上流傳著給寶寶泡奶粉要用70℃水，但是在大多數奶粉包裝上都寫上了推薦用40℃的水給寶寶泡奶粉，到底哪種說法是正確的?

其實網上流傳的用70℃的水沖泡奶粉主要是為了殺滅奶粉中的阪崎腸桿菌，這種病菌對2個月以內的嬰兒極其危險，感染這種細菌死亡率很高。但是，在實際情況中，感染這種細菌的幾率很低，大概是十萬分之一，檢驗合格的奶粉只要不敞放在空氣中過久都不用考慮這種情況。

所以，給寶寶沖泡奶粉的溫度最好是在40～60℃。奶粉中含有的一些微量維生素對熱很敏感，過高的溫度會破壞這些維生素的結構，影響營養效果，同時一些奶粉中添加的益生菌會被高溫殺死，影響效果。

沖奶粉的正確方法之沖泡順序

沖泡奶粉時先放奶粉還是先放水呢?很多媽媽為了方便先加奶粉，再加水到要求的刻度喂給寶寶喝，其實這是錯誤的。

先加奶粉再加水的方法會是泡出的奶粉比實際濃，寶寶長期飲用過濃的奶粉容易引起腎結石，對寶寶的身體傷害很大。所以，在沖泡奶粉的時候要先加規定量的水，再加奶。