維生素a能去斑嗎？

斑點影響美觀給人帶來了煩惱，斑點的原因有很多，比如內分泌失調，遺傳，暴曬，用護膚品不當等原因造成，及時去醫院檢查，對症治療，平時不吃刺激的食物，多喝溫開水，不要熬夜，避免陽光暴曬，很多人說用維生素A可以去斑點，這個很多人產生了質疑，維生素a能去斑嗎？接下來我們來看看吧。

一.維生素a能去斑嗎？

維生素a能去斑。

二.怎麼祛斑

1.每日早晚洗完臉後，以鮮胡蘿蔔汁拍臉 在超市買新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待塗有植物油的幹手輕拍面部。此外，喝一杯胡蘿蔔汁，每天也有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原邊。在身前維生素可轉化為維生素A。維生素A具有皮膚的光滑，強壯作用，並預防皮膚粗糙及雀斑。

2.取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮，切成薄片心臟。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米，生薑，武火煮沸後，文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。第二天，溫服，可以潤澤皮膚，祛斑，減肥。

3.常飲檸檬汁，白嫩肌膚 將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。還含有鈣，磷，鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，使皮膚血管，防止老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈粥樣硬化和治療的作用。

4.將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。還含有鈣，磷，鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，使皮膚血管，防止老化，消除面部色素斑，而且還具有預防和治療作用。

5.取黑木耳30克，紅棗20個。將黑木耳洗淨，紅棗，加水適量，煮半個小時左右。每天早上和每次吃飯。經常服食，可以駐顏祛斑，健美豐肌，並用於治療面部黑斑，形瘦。這個配方是在黑木耳，“本草綱目”中記載其表面的斑點去。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化大棗和中益氣，健脾潤膚，有助擺脫黑木耳斑點。

6.每天喝一杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑的治療有較好的療效。因為番茄中含有豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C能抑制皮膚中酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

三.注意事項

平時保持皮膚衛生，不要熬夜。