孕婦胃裡難受怎麼辦？

對於孕婦來說，身體一旦出現不舒服的情況必須要第一時間去看醫生，否則耽誤了疾病治療，後悔的恐怕不僅僅是自己，全家人都會感覺後悔。但是一些孕婦本身就比較強，總說自己的身體多麼多麼健康，哪怕有明顯症狀出現，也同樣會堅持隱忍下去，這樣做顯然有些不妥。那麼，孕婦胃裡難受怎麼辦?

相信大多數的孕婦都有早孕反應，其中最突出的就是胃腸道的不適，雖說這是正常的表現，但是畢竟會影響孕婦的身心，對胎兒的成長發育也不利。

方法/步驟

1

家人在準備孕婦餐時，要注意儘量去除一些食物的油膩感和氣味。燒菜時孕婦最好能走到戶外，以免聞到油煙味誘發不適。

2

孕婦作為特殊人群，要格外注重營養，但是如果因為胃部難受無法下嚥，那麼還是沒有辦法很好地吸收食物中的營養。因此不要勉強孕婦一頓吃很多，而是要採取少量多餐的進食方法，這樣既不會讓孕婦覺得不適，又能保證足夠的營養。

3

在準備孕婦餐的時候，要做得容易消化一些，並且注重食材的豐富多樣化，這樣能夠增加孕婦的食欲。

4

孕婦要瞭解有關早孕反應的知識，不要因為不舒服就以為是自己或寶寶出現了什麼狀況，從而給自己不必要的心裡壓力，加重孕吐症狀。家人們也要多關心孕婦的情緒變化，及時做好疏導工作。

5

不要因為覺得身體不舒服就待在屋子裡一動不動，這樣悶著反而對自己和寶寶不好。只要沒有什麼特別的狀況，應該做些適當的運動，比如飯後到戶外散散步，呼吸新鮮空氣，也能減輕不適感。