胃岔氣疼怎麼回事

什麼是胃岔氣可能在生活中很多都不是太過明白，其實導致此種情況發生的最主要的原因在於一個氣字上。出現胃岔氣就是指由於突然的呼吸紊亂，導致了胃部血液與呼吸的協調關係，從而致使胃部出現血液淤積的現象。出現胃岔氣也不用太過著急，下面為大家介紹一些胃岔氣的處理方法。

胃岔氣的處理方法：1、其實大家可能都有遇到岔氣的時候，也知道這個時候非常的難受的。如果真的碰到了岔氣的情況，首先要慢慢停下來，然後放鬆，做深呼吸，再憋一口長氣，然後用拳頭扣打兩側胸部並用拳頭從上往下捋順氣息，慢慢放鬆放鬆，直到症狀緩解或者消失為止。

2、那麼有哪些情況會導致胃岔氣呢？首先大家感受到的最多的時候就是跑步的時候，這主要是因為跑時呼吸沒有節奏，造成呼吸紊亂。打亂了呼吸和血液迴圈的協調關係，造成肝脾胃腸的血液淤積和缺氧，或小呼吸肌痙攣而致的"岔氣"。

3、還有一點也非常的重要，大家在跑步前一定要做準備動作，一定要熱身。跑前沒有認真做好準備活動。在進行劇烈的中長跑時，由於心臟器官的惰性較大，不能很快適應急劇的肌肉工作，而引起腹部某些器官的機能紊亂，造成局部疼痛。